골프 스윙 잘하는 법
주의: 이 글은 한두 달에 한 번 정도 골프를 하는 그를 위한 조언이다. 따라서 아마추어 골퍼들에게 일반적으로 적용되는 방법이 아님을 밝힌다. 또한 글쓴이도 프로 골퍼나 전문 교습가가 아니기 때문에 이 글이 맞다고 보장할 수 없다.
1. 골프 스윙은 클럽으로 공을 치는 행위로 생각하기 쉽지만, 더 정확히 말하면 스윙은 클럽을 원모양으로 휘두르는 행위다. 클럽을 휘두르는데 클럽의 궤적에 공이 있을 뿐이다. 말장난 같기도 하지만, 휘두르기와 치기를 구분하는 것이 골프 스윙을 잘하기 위해 맨처음 할 일이다.
2. 골프 클럽을 쥘 때는 강한 그립으로 단단하게 쥔다. 클럽은 양손의 연장선이라고 생각한다. 양손과 클럽이 한덩어리라는 느낌으로 휘두른다. 손목은 클럽과 팔을 이어주는 관절이라고 상상한다.
3. 어드레스를 할 때 허리와 골반에 힘을 주고 쭉 뒤로 빼면서 견고하게 버틴다.
4. 백스윙을 할 때 머리와 척추를 중심으로 꽈배기처럼 몸을 꼬아야 한다. 스윙은 몸의 꼬임에서 나오는 원운동이다. 무게중심이 자연스럽게 오른발로 가지만, 머리는 움직이지 않는다는 생각으로 백스윙을 한다.
5. 백스윙은 왼쪽 어깨를 밀어서 한다. 오른손으로 클럽을 잡아 당기는 것이 아니다. 백스윙을 할 때는 왼쪽 어깨가 턱 밑으로 들어온다는 느낌이 든다. 백스윙은 천천히 크게 한다.
6. 백스윙을 할 때 오른발에 힘을 주고 밀리지 않도록 견고하게 버틴다. 왼무릎은 몸통이 돌아가는 방향으로 자연스럽게 따라가도록 놔둔다. 왼발에 힘을 줄 필요가 없다. 자연스럽게 오른발로 체중이동이 된다.
7. 드라이버의 백스윙은 낮고 길게 몸통을 돌려야 한다. 팔로만 백스윙을 하면 안 된다.
8. 다운스윙을 할 때 왼무릎을 견고하게 버틴다. 고개를 들지 않고 공을 끝까지 본다는 마음으로 클럽을 휘두른다. 되도록 왼팔꿈치를 굽히지 않고 쭉 뻗어 휘두른다.
9. 아이언으로 다운스윙을 할 때 코킹을 최대한 유지하며 손목 스냅으로 낚아채 듯 공을 친다.