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μ‹œκ°€ 와 닿지 μ•ŠλŠ” 이유

μ‹œκ°€ 와 닿지 μ•ŠλŠ” 이유

μ‹œμ  외양은 λ‹€ κ°–μΆ°μ‘ŒλŠ”λ° 와 닿지 μ•ŠλŠ” μ΄μœ κ°€ λ­˜κΉŒμš”?

  • 말의 κΌ¬μž„μ΄ μ—†λ‹€.
  • λ„ˆλ¬΄ λ³΅μž‘ν•΄μ„œ 흐름이 μ•ˆ 보인닀.
  • μ•ˆ κΉŽμ€ μ—°ν•„ κΈ€μ”¨μ²˜λŸΌ ν‘œν˜„μ΄ λ­‰νˆ­ν•˜λ‹€.
  • 말의 λ“œλ¦¬λΈ”μ΄ λŠλ¦¬κ±°λ‚˜ μ„œνˆ΄λ‹€.
  • 빌렀 μž…μ€ 옷처럼 λ©‹ λΆ€λ¦° λŠλ‚Œμ΄λ‹€.
  • μ„ΈλΆ€κ°€ 없이 λ„ˆλ¬΄ λ‹΄λ°©ν•˜λ‹€.
  • λ»”ν•œ 말μž₯λ‚œμ„ ν•˜κ³  μžˆλ‹€.
  • μ²˜μŒλΆ€ν„° ν•˜λ €λŠ” μ–˜κΈ°κ°€ λ‹€ 보인닀.
  • 머릿속에 그림이 잘 μ•ˆ 그렀진닀.
  • μ–΅μ§€λ‘œ 짜맞좘 λŠλ‚Œμ΄λ‹€.
  • 이 μ‹œλ₯Ό μ™œ μΌλŠ”μ§€ 이해할 수 μ—†λ‹€.

<이성볡, λ¬΄ν•œν™”μ„œ, 2015, p. 92>

λ””λ ˆ λ””λ ˆ 잘 레 만느

λ””λ ˆ λ””λ ˆ 잘 레 만느

λ§ˆμŒμ•„ 천천히 천천히 걸어라.

λΆ€λ”” μ„œλ‘λ₯΄μ§€λ„ 말고

게으λ₯΄μ§€λ„ 말아라.

λͺ¨λ“  것은 μΈμ—°μ˜ λ•Œκ°€ 되면

이루어져 갈 κ²ƒμ΄λ‹ˆ.

<λ°•λ…Έν•΄, λ‹€λ₯Έ κΈΈ, 느린걸음, 2014, p. 253>

인생 μ΅œλŒ€μ˜ 거짓말

인생 μ΅œλŒ€μ˜ 거짓말

인생 μ΅œλŒ€μ˜ 거짓말, 그것은 ‘μ§€κΈˆ, μ—¬κΈ°’λ₯Ό 살지 μ•ŠλŠ” 것이닀.

λ‚΄κ°€ λ°”λ€Œλ©΄ 세상은 바뀐닀. 세상은 λ‹€λ₯Έ λˆ„κ΅°κ°€κ°€ λ°”κΏ”μ£ΌλŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ, μ˜€λ‘œμ§€ λ‚˜μ˜ 힘으둜만 λ°”κΏ€ 수 μžˆλ‹€.

‘λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ κ³΅ν—Œν•œλ‹€’λŠ” 길작이 λ³„λ§Œ λ†“μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ 헀맬 일도 μ—†κ³  뭘 해도 상관없닀.

남이 λ‚΄κ²Œ 무엇을 ν•΄μ£ΌλŠλƒκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, λ‚΄κ°€ 남을 μœ„ν•΄ 무엇을 ν•  수 μžˆλŠ”κ°€λ₯Ό μƒκ°ν•˜κ³  μ‹€μ²œν•˜λΌ.

λ³€ν•  수 μžˆλŠ” 것과 λ³€ν•  수 μ—†λŠ” 것을 κ΅¬λΆ„ν•˜λΌ.

λˆ„κ΅°κ°€κ°€ μ‹œμž‘ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•ˆ λœλ‹€. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ ν˜‘λ ₯ν•˜μ§€ μ•Šλ”λΌλ„ 그것은 λ‹Ήμ‹ κ³Ό 상관없닀. λ‹Ήμ‹ λΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•˜λΌ.

λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ„ 친ꡬ둜 μ—¬κΈ°κ³ , κ±°κΈ°μ„œ ‘λ‚΄κ°€ μžˆμ„ 곳은 μ—¬κΈ°’라고 λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” 것이 ‘곡동체 감각’이닀.

λˆ„κ΅¬λ„ 자기의 κ³Όμ œμ— κ°œμž…μ‹œν‚€μ§€ 말고, μžμ‹ λ„ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ˜ κ³Όμ œμ— κ°œμž…ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€.

μžμ‹ μ„ λ°”κΏ€ 수 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ€ μžμ‹  밖에 μ—†λ‹€.

μžμ‹ μ˜ κ³Όμ œμ™€ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ˜ 과제λ₯Ό 뢄리할 ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€.

μΈκ°„κ΄€κ³„μ˜ 쀑심에 ‘경쟁’이 있으면 인간은 영영 인간관계에 λŒ€ν•œ κ³ λ―Όμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜μ§€ λͺ»ν•˜κ³ , λΆˆν–‰μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚  μˆ˜κ°€ μ—†λ‹€.

세상은 λ‹¨μˆœν•˜κ³ , 인간을 λ³€ν•  수 있으며, λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν–‰λ³΅ν•΄μ§ˆ 수 μžˆλ‹€.

<κΈ°μ‹œλ―Έ 이치둜, κ³ κ°€ 후미타케, 미움받을 용기, μΈν”Œλ£¨μ—”μ…œ>

일 없이 쉬어라

일 없이 쉬어라

μŠ€λ‹˜λ“€μ΄μ—¬!Β κ·ΈλŒ€λ“€μ΄ λˆˆμ•žμ—μ„œ μ“°λŠ” 것은 μ‘°μ‚¬λ‚˜ λΆ€μ²˜μ™€ λ‹€λ₯΄μ§€ μ•ŠμŒμ—λ„, 이와 같이 믿지 μ•Šκ³  λ‹€μ‹œ λ°–μ—μ„œ κ΅¬ν•˜λŠ”κ΅¬λ‚˜.

μ°©κ°ν•˜μ§€ 마라! λ°–μ—λŠ” 법이 μ—†κ³ , μ•ˆμ—μ„œλ„ 법은 얻을 수 μ—†λ‹€. κ·ΈλŒ€λ“€μ€ λ‚˜μ˜ μž…μ—μ„œ λ‚˜μ˜€λŠ” 말을 μ·¨ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” 일 없이 μ‰¬λŠ” 것이 μ’‹λ‹€.

이미 μΌμ–΄λ‚œ 것은 이어 가지 말고, 아직 μΌμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ 것은 μΌμ–΄λ‚˜λ„λ‘ ν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μœΌλ©΄, 곧 κ·ΈλŒ€λ“€μ΄ 10λ…„ λ™μ•ˆ κ³΅λΆ€ν•˜λŸ¬ λŒμ•„λ‹€λ‹ˆλŠ” 것을 λŠ₯κ°€ν•  것이닀.

λ‚΄κ°€ λ³΄κΈ°μ—λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 것이 μ—†λ‹€. λ‹€λ§Œ ν‰λ²”ν•˜κ²Œ 옷 μž…κ³  λ°₯ 먹으며 일 없이 μ‹œκ°„μ„ 보낼 뿐이닀.

<κΉ€νƒœμ™„ μ—­μ£Ό, μž„μ œμ–΄λ‘, 침묡의 ν–₯κΈ°>

말을 μž˜ν•˜λŠ” 방법

말을 μž˜ν•˜λŠ” 방법

μ°Έμ—¬μ •λΆ€ μ‹œμ ˆ μ²­μ™€λŒ€ λŒ€λ³€μΈμ΄μ—ˆλ˜ μœ€νƒœμ˜ 씨가 <λŒ€ν†΅λ Ήμ˜ λ§ν•˜κΈ°>λΌλŠ” 책을 λ‚΄λ†“μ•˜λ‹€. λ…Έλ¬΄ν˜„ λŒ€ν†΅λ Ήμ€ λ›°μ–΄λ‚œ 연섀가이고, λ‹¬λ³€κ°€μ˜€μœΌλ©°, ν† λ‘ μ˜ λͺ…μˆ˜μ˜€λ‹€. 말 μž˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμœΌλ‘œ 첫손에 κΌ½μ„λ§Œν•œ μ •μΉ˜κ°€μ˜€μœΌλ‚˜, κ·ΈλŠ” 그의 재λŠ₯ λ•Œλ¬Έμ— 적지 μ•Šμ€ μ„€ν™”λ₯Ό κ²ͺ기도 ν–ˆλ‹€. λ¬Όλ‘  κ·Έ μ„€ν™”μ˜ λŒ€λΆ€λΆ„μ€ κ·Έλ₯Ό ν•˜μ΄μ—λ‚˜μ²˜λŸΌ λ¬Όμ–΄λœ―λ˜ μ–Έλ‘ κ³Ό κΈ°λ“κΆŒ μ„Έλ ₯의 κ·Όκ±°μ—†λŠ” μ‹œκΈ°μ™€ λͺ¨λž΅ λ•Œλ¬Έμ΄μ—ˆλ‹€.

<λŒ€ν†΅λ Ήμ˜ λ§ν•˜κΈ°>의 μ„œλ¬Έμ—λŠ” λ…Έλ¬΄ν˜„ λŒ€ν†΅λ Ήμ˜ 말에 λŒ€ν•œ μ² ν•™κ³Ό 원칙이 μ–΄λ– ν–ˆλŠ”μ§€ λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” ꡬ절이 μžˆλ‹€.

“말은 ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ μ§€λ‹Œ μ‚¬μƒμ˜ ν‘œν˜„μ΄λ‹€. 사상이 λΉˆκ³€ν•˜λ©΄ 말도 λΉˆκ³€ν•˜λ‹€. κ²°κ΅­ 말은 지적 λŠ₯λ ₯의 ν‘œν˜„μ΄λ‹€.”

“말을 μž˜ν•˜λŠ” 것과 λ§μž¬μ£ΌλŠ” λ‹€λ₯Έ 것이닀. κ΅­κ°€ μ§€λ„κ°€μ˜ 말은 말재주 μˆ˜μ€€μ΄ μ•„λ‹ˆκ³  μ‚¬μƒμ˜ ν‘œν˜„μ΄κ³  μ² ν•™μ˜ ν‘œν˜„μ΄λ‹€. κ°€μΉ˜μ™€ μ „λž΅, 철학이 λ‹΄κΈ΄ 말을 μ“Έ 쀄 μ•Œμ•„μ•Ό μ§€λ„μžκ°€ λ˜λŠ” 법이닀.”

<μœ€νƒœμ˜, λŒ€ν†΅λ Ήμ˜ λ§ν•˜κΈ°, pp. 5-7>

λ…Έλ¬΄ν˜„μ˜ λΉ„μ„œκ΄€μ΄μž λŒ€λ³€μΈμ΄μ—ˆλ˜ μœ€νƒœμ˜μ€ 이 μ±…μ—μ„œ μ²­μ™€λŒ€ 근무 μ‹œμ ˆμ˜ κ²½ν—˜μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 23κ°€μ§€μ˜ λ°©νŽΈμ„ μ†Œκ°œν•œλ‹€. 이 λ°©νŽΈλ“€μ€ λͺ¨λ‘ λ…Έλ¬΄ν˜„ λŒ€ν†΅λ Ήμ—κ²Œμ„œ λ‚˜μ˜¨ 것듀이닀. 말(특히 μ—°μ„€)을 μž˜ν•˜κ³  싢은 μ‚¬λžŒλ“€(특히 μ •μΉ˜μΈμ΄λ‚˜ 리더)μ—κ²Œ μœ μš©ν•œ 지침듀이닀.

λŒ€μ€‘μ„ 섀득해야 ν•˜λŠ” μ •μΉ˜μΈμ΄ μ•„λ‹Œ 일반 μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 말을 μž˜ν•˜λŠ” 방법은 λ¬΄μ—‡μΌκΉŒ? 이 책을 읽닀가 λ§ν•˜κΈ°μ— λŒ€ν•œ ν‰μ†Œμ˜ 생각을 정리해본닀. μœ€νƒœμ˜μ΄ μ •λ¦¬ν•œ λ…Έλ¬΄ν˜„μ˜ λ§ν•˜κΈ° λ°©νŽΈκ³Όλ„ λ°€μ ‘ν•œ 관련이 μžˆμ§€λ§Œ, κ·Έ λ°©νŽΈλ³΄λ‹€ 더 기초적인 ν•­λͺ©λ“€μ΄λ‹€.

  1. 말을 μž˜ν•˜κΈ° μœ„ν•œ κ°€μž₯ 기본은 경청이닀. 경청을 μž˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 곡감 λŠ₯λ ₯이 λ›°μ–΄λ‚œ μ‚¬λžŒμ΄λ‹€. μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒμ΄ νŠΉλ³„νžˆ 말을 μž˜ν•˜μ§€ μ•Šμ•„λ„ 경청을 μž˜ν•˜κ³  곡감 λŠ₯λ ₯이 λ›°μ–΄λ‚˜λ©΄ μƒλŒ€λ°©μ€ κ·Έ μ‚¬λžŒμ΄ 말을 μž˜ν•œλ‹€κ³  λŠλ‚€λ‹€.
  2. 말을 ν•  λ•Œ 진심을 λ‹΄μ•„μ•Ό ν•œλ‹€. λ§μž¬μ£Όκ°€ μ’‹μ•„ μœ μ°½ν•˜κ³  μ„Έλ ¨λœ ν‘œν˜„μœΌλ‘œ 말을 ν•˜λ”λΌλ„ 진심을 담지 μ•ŠμœΌλ©΄, μƒλŒ€λ°©μ€ κ·Έ 말에 영혼이 μ—†μŒμ„ λ³ΈλŠ₯적으둜 μ•Œμ•„μ±ˆλ‹€.
  3. 자기의 말을 ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€. λ‚¨μ˜ μ–˜κΈ° 말고, 자기의 μ–˜κΈ°λ₯Ό ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€. μžκΈ°κ°€ 직접 κ²½ν—˜ν•œ 것이라면 λ”μš± μ’‹κ³ , μ„€λ Ή 남이 ν•œ 말을 μ „ν•  λ•Œμ—λ„ 그것을 자기 κ²ƒμœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€. 자기 말이 아닐 경우, λŒ€λΆ€λΆ„ κ·Έ 말듀은 κ³΅ν—ˆν•˜κ±°λ‚˜ κΉŠμ΄κ°€ μ—†λ‹€.

λ…Έλ¬΄ν˜„μ€ ν›Œλ₯­ν•œ λŒ€ν†΅λ Ήμ΄μ—ˆκ³ , μ°Έ 쒋은 μ‚¬λžŒμ΄μ—ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” 말 ν•œλ§ˆλ””μ—λ„ 고심을 ν–ˆκ³ , μ˜ν˜Όμ„ λ‹΄μœΌλ € λ…Έλ ₯ν–ˆλ‹€. 책을 μ½μœΌλ©΄μ„œ κ·Έκ°€ 많이 보고 μ‹Άμ—ˆλ‹€.

<덧> 같이 읽으면 쒋은 κΈ€

우울증과 μžμ‚΄

우울증과 μžμ‚΄

μš°μšΈμ¦μ€ μžμ‚΄μ΄λΌλŠ” μ‹¬κ°ν•œ 문제λ₯Ό λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚¨λ‹€. 잘 듀여닀보면 μžμ‚΄ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 정말 μ›ν•˜λŠ” 것은 λͺΈμ˜ 죽음이 μ•„λ‹ˆλΌ κ³ ν†΅μœΌλ‘œλΆ€ν„°μ˜ 해방이닀. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺΈμ€ λ”œλ ˆλ§ˆλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ λ‚Ό μˆ˜λ„ μ—†κ³  이 λ”œλ ˆλ§ˆλ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ λͺΈμ„ μ—†μ• λ©΄ κ³ ν†΅μ˜ 근원도 μ‚¬λΌμ§€λ¦¬λΌλŠ” 생각은 착각이닀. λ”œλ ˆλ§ˆλ₯Ό μ°½μ‘°ν•˜κ±°λ‚˜ κ²½ν—˜ν•˜λŠ” 것은 λͺΈμ΄ μ•„λ‹ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.

λͺ¨λ“  λ¬Έμ œλŠ” μ˜μ‹ μ†μ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λ―€λ‘œ 해결책도 μ˜μ‹ 속에 μžˆλ‹€. μ˜μ‹μ˜ λ³Έμ§ˆμ„ μ‚΄νŽ΄λ³΄κ³  λ‚˜μ„œ 문제λ₯Ό μœ λ°œν•˜κ³  κ²½ν—˜ν•˜λŠ” 곳이 μ˜μ‹μž„μ„ μ΄ν•΄ν•˜λ©΄ 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•΄μ•Ό ν•  곳도 μ˜μ‹μž„μ„ κΉ¨λ‹«λŠ”λ‹€. 그리고 μžμ‹ μ΄ κ³ ν†΅μœΌλ‘œλΆ€ν„°μ˜ 해방을 μ›ν•˜κ³  μžˆμŒμ„ μΈμ‹ν•˜λŠ” 것이 문제의 해결책이닀.

μš°λ¦¬λŠ” μžμ‹ μ„ λͺΈκ³Ό λ™μΌμ‹œν•΄μ„œ λͺΈμ΄ 곧 μžμ‹ μ΄λΌκ³  μƒκ°ν•œλ‹€. 생λͺ… μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μƒμ‹€ν•˜λŠ” 것은 κΈ°κ°€ κΊΎμ—¬ 있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ©°, κ·Έλ ‡κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ—λ„ˆμ§€κ°€ 쀄어든닀. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ£½μŒμ€ 사싀 λ―Έλ¬˜ν•˜κ²Œ μˆ˜λ™μ μΈ μžμ‚΄μ˜ ν˜•νƒœλ₯Ό 띠고 μžˆλ‹€. μ‚΄μ•„ μžˆμŒμ— λŒ€ν•œ λŠλ‚Œκ³Ό 삢에 λŒ€ν•œ κΈ°λŒ€κ°, μ—΄μ˜λ₯Ό 상싀해 버린 κ²°κ³Όλ‹€.

[μ€‘λž΅]

μ˜μ‹μ΄λΌλŠ” μ—λ„ˆμ§€ μž₯ μ•ˆμ—μ„œ μš°λ¦¬λŠ” μ—„μ²­λ‚œ 자유λ₯Ό μ§€λ‹ˆκ³  μžˆλ‹€. 우리의 선택에 따라 μ—λ„ˆμ§€ μž₯이 λ‹¬λΌμ§„λ‹€λŠ” μ˜λ―Έλ‹€. κ°€μΉ˜ λΆ€μ—¬μ˜ κΆŒν•œμ΄ μžμ‹ μ—κ²Œ μžˆμŒμ„ μ΄ν•΄ν•˜κΈ°λ§Œ 해도, μžμ‹ μ˜ νž˜μ„ νšŒλ³΅ν•  수 μžˆλ‹€. μžμ‹ μ΄ ν¬μƒμžλΌλŠ” μ‹œκ°μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ 슀슀둜 μ›μ²œμ΄ λ˜λ©΄μ„œ 세상에 λ‚΄λ§‘κ²Όλ˜ μžμ‹ μ˜ νž˜μ„ λ‹€μ‹œ 받아듀인닀. 이둜 인해 자기 쑴재의 κ°€μΉ˜λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κ³ , μ–΄λ–€ 증λͺ…도 ν•΄ 보일 ν•„μš”κ°€ μ—†μœΌλ©° 세상이 κ·Έ 무엇도 ν•΄ 쀄 ν•„μš”κ°€ μ—†μŒμ„ κΉ¨λ‹¬μœΌλ©΄μ„œ λ‚΄μ μœΌλ‘œ κ³ μš”ν•œ μƒνƒœμ— 이λ₯Έλ‹€.

<λ°μ΄λΉ„λ“œ ν˜Έν‚¨μŠ€, μΉ˜μœ μ™€ 회볡, pp. 411-417>

μ•”ν™˜μžλ“€μ΄ κΌ­ 읽어야 ν•  μ±…

μ•”ν™˜μžλ“€μ΄ κΌ­ 읽어야 ν•  μ±…

쑰병식 원μž₯이 μ“΄ <암은 μžμ—°μΉ˜μœ λœλ‹€>λΌλŠ” 책은 μ•”ν™˜μžμ™€ μ•”ν™˜μž 가쑱듀이 κΌ­ μ½μ—ˆμœΌλ©΄ ν•˜λŠ” 책이닀. 쑰병식 원μž₯은 ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ„ κ³΅λΆ€ν•œ μ˜μ‚¬μ˜€λŠ”λ°, ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ˜ ν•œκ³„λ₯Ό κΉ¨λ‹«κ³  μžμ—°μ˜ν•™μ˜ 길둜 λ“€μ–΄μ„  νŠΉμ΄ν•œ 이λ ₯을 가지고 μžˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μ•”κ³Ό 같은 λ‚œμΉ˜λ³‘μ„ 고치렀면 μ‚°μœΌλ‘œ λ“€μ–΄κ°€μ•Ό ν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜μ—¬ 2005λ…„ μ‚° 속에 ‘μžμ—°μ˜μ›’을 μ—΄μ—ˆλ‹€.

쑰병식 원μž₯을 높이 ν‰κ°€ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” κ·Έκ°€ μ›λž˜ μžμ—°μ˜ν•™μ„ κ³΅λΆ€ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 점이닀. κ·ΈλŠ” μ£Όλ₯˜μ˜ν•™μΈ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ„ μ „κ³΅ν•œ μ˜μ‚¬μ΄κ³ , κ·Έ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μœΌλ‘œ ν™˜μžλ“€μ„ μΉ˜λ£Œν–ˆλ˜ μ‚¬λžŒμ΄λ‹€. 그랬던 κ·Έκ°€ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ˜ ν—ˆμ™€ 싀을 μ•Œκ³ λ‚œ ν›„ μžμ—°μ˜ν•™μœΌλ‘œ λŒμ•„μ„  것을 μ£Όλͺ©ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μ—΄λ¦° μ‚¬λžŒμ΄κ³  μš©κΈ°μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ΄λ©°, ꡉμž₯히 λ“œλ¬Έ μ‚¬λžŒμ΄λ‹€. 이런 μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 이 세상을 쑰금 더 λ‚˜μ€ 곳으둜 λ§Œλ“ λ‹€.

μ˜ˆμ „μ—λ„ λ§ν–ˆλ“―μ΄, ν˜„λŒ€μ˜ν•™μœΌλ‘œλŠ” 암을 κ³ μΉ  수 μ—†λ‹€. 암을 κ³ μΉ  수 μžˆλŠ” 방법은 ν™˜μžμ˜ λ©΄μ—­λ ₯(μžμ—°μΉ˜μœ λ ₯)을 ν‚€μ›Œ κ·Έ 힘으둜 암세포λ₯Ό μ—†μ• λŠ” 것이닀. ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ΄ μΈμ •ν•˜κ³  μžˆλŠ” μ•” μΉ˜λ£Œλ°©λ²•μ€ 수술, ν•­μ•”, 방사선 μš”λ²•μΈλ°, 이 μ„Έ 가지 방법 λͺ¨λ‘ ν™˜μžμ˜ 면역을 높여주지 λͺ»ν•œλ‹€. 특히 ν•­μ•”κ³Ό 방사선 μš”λ²•μ€ μ—„μ²­λ‚œ λΆ€μž‘μš©μ„ λ™λ°˜ν•œλ‹€.

<암은 μžμ—°μΉ˜μœ λœλ‹€>μ—μ„œ 쑰병식 원μž₯은 λ™μ–‘μ˜ν•™, λ‹ˆμ‹œμ˜ν•™, μ–‘μžμ˜ν•™, ν•΄λ…μš”λ²•, μ‹μ΄μš”λ²•, νŒŒλ™μΉ˜λ£Œ λ“± 기쑴의 λŒ€μ²΄μš”λ²•λ“€μ„ λ™μ–‘μ˜ν•™μ˜ μ •κΈ°μ‹ (η²Ύζ°£η₯ž)의 ν‹€λ‘œ ν†΅ν•©ν•œλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€κ³  κ·Έκ°€ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ„ λ¬΄μ‹œν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆλ‹€. 암을 μ§„λ‹¨ν•˜λŠ” 것은 ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ˜ 방법을 μ‚¬μš©ν•˜κ³ , 그리고 ν•„μš”ν•œ 경우 μˆ˜μˆ λ„ κΆŒν•œλ‹€.

이 책은 μžμ—°μ˜ν•™μ˜ μƒˆλ‘œμš΄ μΉ˜λ£Œλ°©λ²•μ„ μ œμ‹œν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. 이 책에 λ‚˜μ˜€λŠ” 치료 방법은 기쑴의 μžμ—°μ˜ν•™μ΄λ‚˜ λŒ€μ²΄μ˜ν•™μ—μ„œ λ‹€ μ‚¬μš©ν•˜λ˜ 것듀이닀. κ·ΈλŠ” μ–Έμ œλ‚˜ ν™˜μžμ˜ 면역을 μ–΄λ–»κ²Œ 높일 것인가에 μ΄ˆμ μ„ λ§žμΆ˜λ‹€. λ˜ν•œ, λͺΈμ˜ κ±΄κ°•λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ •μ‹  κ±΄κ°•μ˜ μ€‘μš”μ„±λ„ μ—­μ„€ν•œλ‹€. κΈ°μ‘΄ λŒ€μ²΄μ˜ν•™ μš”λ²•λ“€μ„ μ μ ˆν•˜κ²Œ ν†΅ν•©ν•˜μ—¬ 병 쀑심이 μ•„λ‹Œ, 항상 ν™˜μžλ₯Ό μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μƒκ°ν•œλ‹€.

쑰병식 원μž₯은 μ˜¬λ°”λ₯Έ νŒ¨λŸ¬λ‹€μž„μœΌλ‘œ μ•”κ³Ό 같은 퇴행성 μ§ˆν™˜μ„ μΉ˜λ£Œν•˜κ³  있고, 그의 μž„μƒ κ²½ν—˜μ΄ 10년이 λ„˜μ–΄κ°„λ‹€λŠ” 점은 μ•”ν™˜μžλ“€μ—κ²Œ 기쁜 μ†Œμ‹μ΄λ‹€. ν™˜μžλ“€μ€ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ΄ ν•  수 μžˆλŠ” 것과 ν•  수 μ—†λŠ” 것을 μ •ν™•νžˆ νŒλ‹¨ν•΄ μΉ˜λ£Œλ²•μ„ 선택해야 ν•œλ‹€. 쑰병식 원μž₯은 암에 κ΄€ν•œ ν•œ ν˜„λŒ€μ˜ν•™λ³΄λ‹€ 더 λ‚˜μ€ 선택지λ₯Ό μ œμ‹œν•˜κ³  μžˆλ‹€.

암은 μžμ—°μΉ˜μœ λœλ‹€
암은 μžμ—°μΉ˜μœ λœλ‹€
<ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ>에 λ‹΄κΈ΄ κ°€λ₯΄μΉ¨

<ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ>에 λ‹΄κΈ΄ κ°€λ₯΄μΉ¨

μ—λ°˜μŠ€ 웬츠(Evans Wentz)κ°€ 정리, μš”μ•½ν•œ <ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ>에 λ‹΄κΈ΄ κ°€λ₯΄μΉ¨λ“€μ΄λ‹€.

  1. μœ€νšŒκ³„μ˜ λͺ¨λ“  μ‘΄μž¬λ“€μ΄ μ²˜ν•œ 상황과 μž₯μ†Œμ™€ 쑰건듀, 그리고 인간계와 μ²œμƒκ³„μ™€ 지μ˜₯계듀은 λͺ¨λ‘ μ „μ μœΌλ‘œ ν˜„μƒμ— μ˜μ‘΄ν•œλ‹€. λ‹€μ‹œ 말해 단지 ν˜„μƒ(λ‚˜νƒ€λ‚œ 것)에 λΆˆκ³Όν•˜λ‹€.
  2. λͺ¨λ“  ν˜„μƒμ€ μœ€νšŒν•˜λŠ” λ§ˆμŒμ—κ²Œλ§Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 것일 뿐 μ‹€μ œλ‘œλŠ” λ§μ—†λŠ”(μ˜μ›ν•˜μ§€ μ•Šμ€) 것이고, ν™˜μ˜μ΄κ³ , 싀체가 μ—†λŠ” 것이고, μ‘΄μž¬ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이닀.
  3. μ²œμ‹ λ“€μ΄λ‚˜ μ•…λ§ˆλ“€μ΄λ‚˜ μ‹ λ Ήλ“€μ΄λ‚˜ 쀑생듀과 같은 μ‘΄μž¬λ“€μ€ 사싀 μ–΄λ–€ 곳에도 μ—†λ‹€. 이 λͺ¨λ‘λŠ” 원인에 μ˜μ‘΄ν•œ ν˜„μƒμΌ 뿐이닀.
  4. 이 μ›μΈμ΄λž€ 윑체적인 감각과 λ³€ν•˜κΈ° μ‰¬μš΄ 윀회의 삢을 μΆ”κ΅¬ν•˜λŠ” μš•λ§μ΄λ‹€.
  5. 이 원인이 μ™„μ „ν•œ κΉ¨λ‹¬μŒ(λŒ€μ§€ν˜œ)으둜 κ·Ήλ³΅λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” ν•œ μ£½μŒμ€ νƒœμ–΄λ‚¨μ„ λ’€μ«“κ³  νƒœμ–΄λ‚¨μ€ μ£½μŒμ„ λ’€μ«“μ•„, ν˜„λͺ…ν•œ μ†Œν¬λΌν…ŒμŠ€κΉŒμ§€λ„ λ―Ώμ—ˆλ“―μ΄ 그것은 끝이 μ—†λ‹€.
  6. μ‚¬ν›„μ„Έκ³„λŠ” κ·Έ 쑰건만 λ‹€λ₯Ό 뿐 인간 μ„Έμƒμ—μ„œ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ ν˜„μƒμ˜ 연속이닀. 이 두 μ„Έκ³„λŠ” λ˜‘κ°™μ΄ μΉ΄λ₯΄λ§ˆ λ²•μΉ™μ˜ 지배λ₯Ό λ°›λŠ”λ‹€.
  7. 죽음과 ν™˜μƒ μ‚¬μ΄μ˜ 쀑간 μƒνƒœ(λ°”λ₯΄λ„)μ—μ„œ μ–΄λ–€ 일이 μΌμ–΄λ‚˜λŠ”κ°€ ν•˜λŠ” 것은 이 μƒμ—μ„œ μ–΄λ–€ ν–‰μœ„λ“€μ„ ν–ˆλŠ”κ°€μ— 따라 κ²°μ •λœλ‹€.
  8. μ‹¬λ¦¬ν•™μ μœΌλ‘œ λ§ν•˜μžλ©΄, 그것은 꿈의 μ—°μž₯이닀. μΌμ’…μ˜ 4차원 곡간이라고도 ν•  수 μžˆλŠ” κ·Έκ³³μ—μ„œ, κΏˆκΎΈλŠ” 자의 생각에 λ‹΄κΈ΄ λ‚΄μš©λ“€μ΄ κ³§λ°”λ‘œ ν™˜μ˜μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€. 그런 μ˜μƒλ“€μ΄ κ·Έκ³³μ—λŠ” 가득 μ°¨ μžˆλ‹€. 만일 쒋은 μΉ΄λ₯΄λ§ˆλ₯Ό 지녔닀면 ν–‰λ³΅ν•˜κ³  천ꡭ 같을 것이고, λ‚˜μœ μΉ΄λ₯΄λ§ˆλΌλ©΄ λΉ„μ°Έν•˜κ³  지μ˜₯ 같은 ν™˜μ˜λ“€μΌ 것이닀.
  9. μ™„μ „ν•œ κΉ¨λ‹¬μŒμ„ μ„±μ·¨ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μΉ΄λ₯΄λ§ˆμ˜ 법칙에 따라 μ²œμƒκ³„λ‚˜ 지μ˜₯κ³„λ‘œλΆ€ν„° λ˜λŠ” λ°”λ₯΄λ„ μ„Έκ³„λ‘œλΆ€ν„° κ³§λ°”λ‘œ 인간 세계에 ν™˜μƒν•˜λŠ” 것은 ν”Όν•  수 μ—†λŠ” 일이닀.
  10. μ™„μ „ν•œ κΉ¨λ‹¬μŒμ€ μœ€νšŒκ³„κ°€ λ˜λŠ” 쑴재 κ·Έ μžμ²΄κ°€ ν•˜λ‚˜μ˜ ν™˜μ˜μ΄λ©° μ‹€μž¬ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” ν—ˆμƒμž„μ„ κΉ¨λ‹«λŠ” λ°μ„œ 얻어진닀.
  11. 이런 κΉ¨λ‹¬μŒμ€ μΈκ°„μ„Έκ³„μ—μ„œλ„ κ°€λŠ₯ν•˜κ³ , 인간 μ„Έκ³„μ—μ„œ λ§žμ΄ν•˜λŠ” μž„μ’…μ˜ μ€‘μš”ν•œ μˆœκ°„μ—μ„œλ„ κ°€λŠ₯ν•˜λ©°, μ‚¬ν›„μ„Έκ³„μ˜ μ „κ³Όμ • 곧 λ°”λ₯΄λ„ μƒνƒœμ—μ„œλ‚˜, μ•„λ‹ˆλ©΄ 인간계가 μ•„λ‹Œ μ–΄λ–€ λ‹€λ₯Έ μ„Έκ³„λ“€μ—μ„œλ„ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€.
  12. λͺ…상 μˆ˜ν–‰, λ‹€μ‹œ 말해 ‘λ°”λ₯Έ 지식’에 이λ₯΄κΈ° μœ„ν•΄ λ§ˆμŒμ„ 집쀑할 수 μžˆλ„λ‘ 사념을 μ‘°μ ˆν•˜λŠ” μˆ˜ν–‰μ€ ν•„μˆ˜μ μ΄λ‹€.
  13. 이 λͺ…상 μˆ˜ν–‰μ€ 슀승 λ˜λŠ” κ΅μ‚¬μ˜ κ°€λ₯΄μΉ¨μ„ 받을 λ•Œ κ°€μž₯ νš¨κ³Όμ μ΄λ‹€.
  14. 이번 μ„Έκ³„μ˜ 주기에 인λ₯˜μ—κ²Œ μ•Œλ €μ§„ κ°€μž₯ μœ„λŒ€ν•œ μŠ€μŠΉμ€ κ³ νƒ€λ§ˆ 뢓닀이닀.
  15. 그의 κ°€λ₯΄μΉ¨μ€ 그만의 독창적인 것이 μ•„λ‹ˆλ‹€. ꡬ원을 μ–»κΈ° μœ„ν•΄ 죽음과 ν™˜μƒμ˜ μˆœν™˜μœΌλ‘œλΆ€ν„° λ²—μ–΄λ‚˜κΈ° μœ„ν•΄, 윀회의 λŒ€μ–‘μ„ κ±΄λ„ˆ λ‹ˆλ₯΄λ°”λ‚˜μ— 이λ₯΄κΈ° μœ„ν•΄ μ•„λ“ν•œ μ„Έμ›” 이전뢀터 μˆ˜λ§Žμ€ 뢓닀듀이 인간 세계에 폈던 것과 λ˜‘κ°™μ€ κ°€λ₯΄μΉ¨μ΄λ‹€.
  16. 아직 ν™˜μ˜μ˜ κ·Έλ¬Όμ—μ„œ μ™„μ „νžˆ λ²—μ–΄λ‚˜μ§€λŠ” λͺ»ν–ˆμ§€λ§Œ, 이 μ„Έκ³„λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 세계듀에 μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” 영적으둜 더 λ§Žμ€ κΉ¨λ‹¬μŒμ— 이λ₯Έ λ³΄λ””μ‚¬νŠΈλ°”(보살)λ“€μ΄λ‚˜ μŠ€μŠΉλ“€μ€ μžμ‹ λ“€λ³΄λ‹€ 뒀쳐져 λ„μ˜ 길을 κ±Έμ–΄μ˜€λŠ” μ œμžλ“€μ—κ²Œ κ±°λ£©ν•œ 좕볡과 λŠ₯λ ₯을 λ² ν’€ 수 μžˆλ‹€.
  17. λͺ¨λ“  쑴재의 ꢁ극적인 λͺ©μ μ€ μœ€νšŒκ³„λ‘œλΆ€ν„°μ˜ 해방이며, κ·Έκ²ƒλ§Œμ΄ μœ μΌν•œ λͺ©μ μ΄ 될 수 μžˆλ‹€.
  18. 이 해방은 λ‹ˆλ₯΄λ°”λ‚˜(λͺ¨λ“  고톡과 λ²ˆλ‡Œκ°€ λŠμ–΄μ§„ 경지)λ₯Ό μ‹€ν˜„ν•˜λŠ” λ°μ„œ 얻어진닀.
  19. λ‹ˆλ₯΄λ°”λ‚˜λŠ” 극락과 μ²œμƒκ³„μ™€ 지μ˜₯계와 κ·Έ λ°–μ˜ λͺ¨λ“  세계듀을 μ΄ˆμ›”ν•œ 경지이며, μœ€νšŒμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ μžˆλ‹€.
  20. 그것(λ‹ˆλ₯΄λ°”λ‚˜)은 μ˜¨κ°– μŠ¬ν””μ˜ μ†Œλ©Έμ΄λ‹€.
  21. 그것은 쑴재의 근원이닀.

<ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ, pp. 139-141>

사후세계

사후세계

<ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ>μ—μ„œ μ–˜κΈ°ν•˜λŠ” 죽음 μ΄ν›„μ˜ μ„Έκ³„λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™λ‹€. λ°”λ₯΄λ„(Bardo)λŠ” κΈ€μž κ·ΈλŒ€λ‘œ ‘사이(Bar)’와 λ‘˜(do)’을 λœ»ν•œλ‹€. 두 μƒνƒœ 사이, λ‹€μ‹œ 말해 죽음과 ν™˜μƒ 사이가 λ°”λ₯΄λ„이닀.

μ£½μŒμ„ λ§žμ΄ν•œ μˆœκ°„λΆ€ν„° 3일 λ°˜μ΄λ‚˜ λ•Œλ‘œλŠ” 4일 λ™μ•ˆ, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 μ˜μ‹μ²΄λŠ” μžμ‹ μ΄ μœ‘μ²΄λ‘œλΆ€ν„° λΆ„λ¦¬λ˜μ—ˆλ‹€λŠ” 사싀을 μ•Œμ§€ λͺ»ν•œ 채 기절 μƒνƒœ λ˜λŠ” 수면 μƒνƒœμ— λΉ μ§€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€. 이 기간이 첫번째 λ°”λ₯΄λ„이며 그것은 치카이 λ°”λ₯΄λ„(Hchikhahi Bardo), 곧 ‘죽음 μˆœκ°„μ˜ λ°”λ₯΄λ„’라고 λΆ€λ₯Έλ‹€. μ΄λ•Œ 졜초의 투λͺ…ν•œ 빛이 μ‚¬μž μ•žμ— λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€. κ·Έ 빛은 λͺ¨λ“  쑴재의 κ·Όμ›μœΌλ‘œλΆ€ν„° 밝아 μ˜€λŠ” μˆœμˆ˜ν•œ 빛이닀. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ‚¬μžλŠ” 그것을 μΈμ‹ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ³ , λ‹€μ‹œ 말해 κ·Έ 빛이 μƒμ§•ν•˜λŠ” 마음 본래의 μ΄ˆμ›”μ μΈ μƒνƒœμ— 머물러 μžˆμ§€ λͺ»ν•˜κ³ , μžμ‹ μ˜ μΉ΄λ₯΄λ§ˆ λ•Œλ¬Έμ— 그것을 νλ¦Ών•˜κ²Œ μΈμ‹ν•œλ‹€.

첫번째 λ°”λ₯΄λ„κ°€ 끝났을 λ•Œ μžμ‹ μ—κ²Œ 죽음이 μΌμ–΄λ‚¬λ‹€λŠ” 사싀을 깨달은 μ‚¬μžλŠ” λ‘λ²ˆμ§Έ λ°”λ₯΄λ„λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•œλ‹€. 이것을 μ΄ˆμ—λ‹ˆ λ°”λ₯΄λ„(ChΓΆsnyid Bardo), 곧 ‘쑴재의 근원을 μ²΄ν—˜ν•˜λŠ” λ°”λ₯΄λ„’라고 λΆ€λ₯Έλ‹€. 이 μƒνƒœλŠ” 곧이어 μ„Έλ²ˆμ§Έ λ°”λ₯΄λ„μ˜ μƒνƒœλ‘œ ν˜λŸ¬λ“€μ–΄κ°„λ‹€. 그것이 μ‹œλ“œνŒŒ λ°”λ₯΄λ„(Sridpahi Bardo), 곧 ‘ν™˜μƒμ˜ 길을 μ°ΎλŠ” λ°”λ₯΄λ„’이닀. 이 λ°”λ₯΄λ„λŠ” μ˜μ‹μ²΄κ°€ μΈκ°„κ³„λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 세계, λ˜λŠ” μ²œμƒμ˜ 극락세계에 ν™˜μƒν•¨μœΌλ‘œμ¨ 막을 λ‚΄λ¦°λ‹€.

<ν‹°λ²³ μ‚¬μžμ˜ μ„œ, p. 80>