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Category: Health

๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ์–ธ๋ก  ์‚ฌ๊ธฐ, ์•” ์™„์น˜์œจ์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋œ๋‹ค?

๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ์–ธ๋ก  ์‚ฌ๊ธฐ, ์•” ์™„์น˜์œจ์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋œ๋‹ค?

๋ณด๊ฑด๋ณต์ง€๋ถ€๊ฐ€ ๋ฐœํ‘œํ•œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์•” ์ง„๋‹จ๊ณผ ์ƒ์กด์œจ์„ ๋ณด๋„ํ•˜๋ฉด์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์–ธ๋ก ๋“ค์€ ๋˜ ์ œ๋ชฉ ์žฅ์‚ฌ๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค. ์–ธ๋ก ๋“ค์˜ ์™œ๊ณก๊ณผ ์‚ฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด์ œ ์˜ค๋Š˜ ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ ์ƒˆ์‚ผ์Šค๋Ÿฌ์šธ ๊ฒƒ๋„ ์—†์ง€๋งŒ, ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์žฅ๋‚œํ•˜๋Š” ์ด ๋‚˜๋ผ์˜ ์–ธ๋ก ๋“ค์ด ๊ตญ๋ฏผ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ผ์น˜๋Š” ํ•ด์•…์€ ์ •๋ง ์น˜๋ช…์ ์ธ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์—ฐํ•ฉ๋‰ด์Šค ์ด์ฃผ์˜ ๊ธฐ์ž๋Š” ๋ณต์ง€๋ถ€์˜ ์•” ๋ฐœ์ƒ๋ฅ ๊ณผ ์ƒ์กด์œจ ๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ๋ณด๋„ํ•˜๋ฉด์„œ ์•” ์™„์น˜์œจ์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๋„ํ–ˆ๋‹ค.

์•” ํ™˜์ž ์ ˆ๋ฐ˜ ์ •๋„๋Š” ์™„์น˜ = 1993~2002๋…„ ์•” ๋ฐœ์ƒ์ž์˜ 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์€ 44.5%๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์ „ํ›„๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ  ์ƒ์กด์œจ์„ ๊ณ„์‚ฐํ•˜๋ฉด ํ›„๋ฐ˜๊ธฐ(1998~2002๋…„) ์ƒ์กด์œจ์ด 46.3%๋กœ ์ „๋ฐ˜๊ธฐ(1993~1997๋…„)๋ณด๋‹ค 4.6%ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ๋†’๋‹ค.

์•” ํ™˜์ž 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์€ ์•” ์น˜๋ฃŒ์—์„œ ํ†ต์ƒ์ ์œผ๋กœ ์™„์น˜ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ†ตํ•œ๋‹ค. 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ 46.3%๋Š” ์•”์— ๊ฑธ๋ฆฐ ์‚ฌ๋žŒ์ด 100๋ช…์ด๋ผ๋ฉด ์ด ๊ฐ€์šด๋ฐ 46๋ช…์ด ์ด์ƒ์ด ์™„์น˜๋œ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค.

<์•” ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ  4๋ช…์ค‘ 1๋ช…โ€ฆ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ์™„์น˜, ์—ฐํ•ฉ๋‰ด์Šค>

์•”์˜ ์™„์น˜์œจ์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋œ๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฑด ์ •๋ง ๊ธฐ๋ปํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์ด๊ณ , ์•”์ด ๋” ์ด์ƒ ๋ถˆ์น˜๋ณ‘์ด๋‚˜ ๋‚œ์น˜๋ณ‘์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์–˜๊ธฐ๋‹ค. ํ‘œ๋ฉด์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋ ‡๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์•”์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์‚ฌ๋ง์›์ธ์˜ ์œผ๋œธ์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์•”์— ๋Œ€ํ•œ ํš๊ธฐ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ ํ˜„์‹ค์—์„œ ์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์“ด ๊ธฐ์ž๋Š” ์ „ํ˜•์ ์ธ ์ œ๋ชฉ ์žฅ์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์–˜๊ธฐํ•˜๋Š” ์™„์น˜์œจ์€ 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์„ ๋งํ•œ๋‹ค. ์•”์— ๋Œ€ํ•ด ์น˜๋ฃŒ ๋ฐ›์€ ํ›„ 5๋…„ ๋™์•ˆ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด 100๋ช… ์ค‘ 46๋ช…์ด๋ผ๋Š” ์–˜๊ธฐ๋‹ค. ๊ทธ 5๋…„ ์ด์ƒ์„ ์‚ด์•„ ๋‚จ์€ ์‚ฌ๋žŒ ์ค‘ 5๋…„ 6๊ฐœ์›” ๋˜๋Š” 6๋…„, 7๋…„ ๋งŒ์— ์žฌ๋ฐœ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์•”๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃฝ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฝค ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด 5๋…„ ์ดํ›„์— ์•” ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃฝ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์•”์ด ์™„์น˜๋œ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ๊ฐ€.

์™„์น˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์•”์ด ์™„์ „ํžˆ ๋‚˜์€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ƒ์‹์ด๋‹ค. ๊ธฐ์ž์˜ ํ‘œํ˜„๋Œ€๋กœ ์˜๋ฃŒ๊ณ„์—์„œ 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์„ ํ†ต์ƒ์ ์œผ๋กœ ์™„์น˜์œจ์ด๋ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฒƒ์€ ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์ด ์•”์„ ์™„์น˜์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐ˜์ฆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

๋‚ด๊ฐ€ ์•„๋Š” ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์˜ ํŒจ๋Ÿฌ๋‹ค์ž„์œผ๋กœ๋Š” ์•”์„ ์™„์น˜ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ํž˜๋“ค๋‹ค. ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š” ๋Œ€์ฆ์š”๋ฒ•์„ ๊ทผ๊ฐ„์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์—์„œ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ์•”์„ธํฌ๋ฅผ ์ˆ˜์ˆ ์ด๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ๋กœ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–ต๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋†“์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์•”์ด ์™„์น˜๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์—„์ฒญ๋‚œ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ์ˆ˜๋ฐ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. (๋” ์ž์„ธํ•œ ๊ฒƒ์€ ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์€ ์•”์„ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹œ๊ธธ)

๋˜ ํ•˜๋‚˜ ์งš๊ณ  ๋„˜์–ด๊ฐ€์•ผ ํ•  ๋ฌธ์ œ๋Š” “์•”์„ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐœ๊ฒฌ, ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ฉด ์™„์น˜์œจ์ด ๋†’์•„์ง„๋‹ค”๋Š” ๋ง์ด๋‹ค. 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์„ ์™„์น˜์œจ์ด๋ผ ์ •์˜ํ–ˆ์„ ๋•Œ, ์ด ๋ง์€ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋ง์ด๋‹ค. ์•” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ํ™˜์ž๊ฐ€ ๊ธˆ๋ฐฉ ์‚ฌ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„๋‹จ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ๋ง๊นŒ์ง€๋Š” ์ผ์ •ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค. ์ทŒ์žฅ์•” ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ , ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์œ„์•”์ด๋‚˜ ์œ ๋ฐฉ์•” ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ ์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด 5๋…„๊ฐ„ ์ƒ์กดํ•  ํ™•๋ฅ ์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฑด ์•ˆ ๋ฐ›๊ฑด ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†๋‹ค. ๋‹น์—ฐํžˆ ๋ง๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฑด ์•ˆ ๋ฐ›๊ฑด 5๋…„์„ ์‚ด๊ธฐ๊ฐ€ ํž˜๋“ค์–ด์ง„๋‹ค.

ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์˜ ์•”์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ์ฃผ์œ„์—์„œ ์ˆ˜์ˆ ์ด๋‚˜ ํ•ญ์•”์š”๋ฒ•์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ์ •๋ง ๊ณ ํ†ต๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ ์‚ฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŽ์ด ๋ณด์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณผ์—ฐ ์ด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์•”ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€ ๋˜๋ฌป๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ๋‹ค.

์ด์ฃผ์˜ ๊ธฐ์ž๊ฐ€ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ํฌ๋ง์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์•” ์™„์น˜์œจ์ด ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด๋‚˜ ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๋„ํ–ˆ์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ, ์–ธ๋ก ์˜ ์ •๋„๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ ์กฐ๋ฅ˜ ๋…๊ฐ ๋ณด๋„ ๋•Œ๋„ ๊ทธ๋žฌ์ง€๋งŒ, ์–ธ๋ก ์˜ ๋ฌด์ฑ…์ž„ํ•œ ๊ธฐ์‚ฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ๋ฌด๊ณ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํ”ผํ•ด๋ฅผ ์ฃผ๋Š”์ง€ ๊ทธ ํ•ด์•…์„ ์ง์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์‹์ด๋ผ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์–ธ๋ก ์˜ ์™œ๊ณก, ๊ณผ์žฅ ๋ณด๋„๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ์•”์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ.

“ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์€ Lab Science”

“ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์€ Lab Science”

์ด ๋ง์€ ๋ฏธ๊ตญ์˜ ํ•œ 70๋Œ€ ๋‚ด๊ณผ์˜์‚ฌํ•œํ…Œ ์ง„์ฐฐ์„ ๋ฐ›๋‹ค๊ฐ€ ๋“ค์€ ๋ง์ด๋‹ค. ๊ธฐ๊ณ„์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ , ํ”ผ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋Š” ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ํ™˜์ž์˜ ์งˆ๋ณ‘์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ง„๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ์„ ๋ƒ‰์†Œ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ฐฑํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ๋‚ด ๋†“์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ํ•ด์„ํ•˜๊ณ , ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •ํ•ด์ง„ ์ฝ”์Šค๋Œ€๋กœ๋งŒ ์ฒ˜๋ฐฉํ•œ๋‹ค. ๊ทธ ์ •ํ•ด์ง„ ์ฝ”์Šค๋ผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ (๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š”) ๋Œ€๊ฐœ ์ œ์•ฝํšŒ์‚ฌ์™€ ๋ณดํ—˜ํšŒ์‚ฌ๋“ค์˜ ๋กœ๋น„์™€ ํ•ฉ์˜๋กœ ๊ฒฐ์ •๋œ ๊ฒƒ๋“ค์ด๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ ์‹œ๋Œ€ ์žฌ์•ผ ๋ช…์˜๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ๋ฒ•์ •์— ์„ฐ๋‹ค. ๋ฉดํ—ˆ์—†์ด ์˜๋ฃŒ ํ–‰์œ„๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋‹ค. ์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ์ƒ๋ช…์„ ๊ฑด์ง„ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ตฌ๋ช…์šด๋™์— ๋‚˜์„ฐ๋‹ค.

๋ฐ•ํƒœ์‹ ์ „๋ถ๋Œ€ ๊ฒฝ์ œํ•™๋ถ€ ๊ต์ˆ˜๋Š” โ€œ3๋…„์ „ ๋ณต๋ง‰๊ณผ ์žฅ์œผ๋กœ๊นŒ์ง€ ์ „์ด๋œ ์œ„์•”์œผ๋กœ 1๋‹ฌ ์ •๋„ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌํ˜•์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์ง€๋งŒ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์™„์น˜๋๋‹คโ€๋ฉฐ โ€œ์‚ถ์˜ ๋ฒผ๋ž‘๋์— ๋ชฐ๋ฆฐ ํ™˜์ž๋“ค์˜ ํฌ๋ง์„ ๋ˆ„๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ €๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋ƒโ€๊ณ  ๋˜๋ฌผ์—ˆ๋‹ค.

[ํ˜„๋Œ€ํŒ ํ™”ํƒ€ ์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€ ๊ตฌ๋ช…์šด๋™ ‘๋ถˆ๊ธธ’, ์ฟ ํ‚ค๋‰ด์Šค]

์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋„์™€ ์ƒˆ๋กœ์šด ํฌ๋ง์„ ์ค€ ์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์˜์‚ฌ๋ฉดํ—ˆ์™€ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ด๋ฏธ ์ง„์ •ํ•œ ์˜์ž์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์žฌ์•ผ ์˜์ž๋ฅผ ์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์—์„œ ํฌ๊ธฐํ•œ ์ด๋“ค์ด๋ผ๊ณ  ๋ณผ ๋•Œ, ์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์˜์ˆ ์€ ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋›ฐ์–ด๋„˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ ๋™์–‘์—๋Š” ์„œ์–‘์˜ํ•™์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ „ํ†ต๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์ด ๋‹จ์ง€ “๊ณผํ•™์ ”์ด์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ํŽธ๊ฒฌ์œผ๋กœ ๋ฌด์‹œํ•  ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ณ„์Šน ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•ด์•ผ ํ•  ์‹œ์ ์ด๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ทน๋ช…ํ•œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋ณด์ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ์—๋งŒ ์—ฐ์—ฐํ•  ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •์œผ๋กœ ํ™˜์ž๋ฅผ ๋„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธธ์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™ ์ „๊ณต์ž๋“ค๊ณผ ์ •๋ถ€์˜ ์—ด๋ฆฐ ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ์ ์ด๋‹ค.

์žฅ๋ณ‘๋‘ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ํ•˜๋ฃจ๋ผ๋„ ๋นจ๋ฆฌ ํ™˜์ž๋“ค ๊ณ์œผ๋กœ ๋Œ์•„์™”์œผ๋ฉด ํ•œ๋‹ค. ์ง„์ •ํ•œ ์˜์ž๋Š” ํ™˜์ž๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ตญ “๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฌธ์ œ”๋ผ๊ณ  ์ž๋ฐฑํ•œ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ

๊ฒฐ๊ตญ “๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฌธ์ œ”๋ผ๊ณ  ์ž๋ฐฑํ•œ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ

์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ ํšŒ์žฅ ์žฅ๋™์ต์€ ์˜ค๋งˆ์ด๋‰ด์Šค์™€์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ ์ด๋ฒˆ ์˜๋ฃŒ๋ฒ• ๊ฐœ์ •์„ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฌธ์ œ์ž„์„ ์ž๋ฐฑํ–ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ƒ๋Œ€๋กœ๋‹ค. ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ์žฅ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ์‚ฌ์‹ค๋Œ€๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ธฐ ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ, ์„ค๋ น ์˜์‚ฌ 1/3์ด ํ•œ ๋‹ฌ์— 300๋งŒ์› ๋ฐ–์— ๋ฒŒ์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‚ฌ์‹ค์ด๋ผ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์ˆ˜์ž…์„ ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ณด์žฅํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†๋Š” ๋…ธ๋ฆ‡์ด๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋กœ์„œ ๋จน๊ณ  ์‚ด๊ธฐ ํž˜๋“ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ง์—…์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ™•๋ฅ ์ ์œผ๋กœ ๋ณด๋”๋ผ๋„ ์˜์‚ฌ๋“ค ์ „์ฒด๊ฐ€ ์‹ค๋ ฅ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ, ์‹ค๋ ฅ์ด ์—†๊ณ  ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ํ‡ด์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‹น์—ฐํ•˜๋‹ค.

์˜๋ฃŒ๋ฒ• ๊ฐœ์ •์•ˆ์ด ๊ตญ๋ฏผ ๊ฑด๊ฐ• ์ฆ์ง„์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”์ง€๋ฅผ ๋”ฐ์ ธ ๋ณด์•„์•ผ์ง€, ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์ˆ˜์ž… ๋ฌธ์ œ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค ์˜์—ญ์ด ์ค„์–ด๋“ ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ๋ฌด๊ธฐํ•œ ํŒŒ์—… ์šด์šดํ•˜๋ฉฐ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์šฉ๋‚ฉํ•  ์‚ฌ๋žŒ์€ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ ํšŒ์›๋“ค์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ์•„๋ฌด๋„ ์—†๋‹ค.

๋”์šฐ๊ธฐ ์ด๋“ค์ด ์šฐ์Šค์šด ์ด์œ ๋Š” ์ž๊ธฐ๋“ค ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ๊ฐ€ ๋ช…ํ™•ํ•œ๋ฐ๋„ ๊ตญ๋ฏผ ๊ฑด๊ฐ• ์ฃผ๊ถŒ์„ ์šด์šดํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด์ค‘์ ์ด๋‹ค. ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ ์˜์•ฝ๋ถ„์—… ๋•Œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์˜€๋‹ค. ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์˜์•ฝ๋ถ„์—…์„ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด ๋†“๊ณ , ๊ฒฐ๊ตญ ์˜๋ฃŒ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ช‡ ๋ฒˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ง‰์„ ๋‚ด๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜๋Š”๊ฐ€.

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๋งŒ์•ฝ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ ํšŒ์›๋“ค์ด ์•„ํ”ˆ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ณผ๋ชจ๋กœ ์ž๊ธฐ ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์ง€ํ‚ค๋ ค ๋ฌด๊ธฐํ•œ ํŒŒ์—…์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ฉดํ—ˆ๋ฅผ ์ทจ์†Œ์‹œํ‚ค๊ณ  ์˜๋ฃŒ๊ณ„์— ๋ฐœ์„ ๋ชป ๋ถ™์ด๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋  ์ž๊ฒฉ์ด ์—†๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜๋ฃŒ์‹œ์žฅ์„ ์ „๋ฉด ๊ฐœ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์—๊ฒŒ ๋”์šฑ ๊ฐ’์‹ธ๊ณ  ์งˆ ์ข‹์€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ˆ˜์ž…ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์˜๋ฃŒ ์„œ๋น„์Šค์˜ ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ตญ๊ฐ€๊ฐ€ ์ฑ…์ž„์ ธ์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ต์œก๊ณผ ์˜๋ฃŒ ๊ฐ™์€ ๊ณต๊ณต ์„œ๋น„์Šค๋Š” ์ •๋ถ€๊ฐ€ ์ฃผ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งž๋‹ค.

ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋”. ํ˜„๊ธˆ์ด ์•„๋‹Œ ์‹ ์šฉ๊ฑฐ๋ž˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ณ‘์›๊ณผ ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์ˆ˜์ž…์ด ์ „๋ถ€ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ˆ˜์ž…์— ๋งž๋Š” ์„ธ๊ธˆ ๋ถ€๊ณผ๋กœ ๊ทธ๋“ค๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๊ตญ๋ฏผ์˜ ์˜๋ฌด๋ฅผ ์„ฑ์‹คํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋„๋ก ๊ตญ์„ธ์ฒญ์ด ์ง€๋„ํŽธ๋‹ฌํ•ด ๋‚˜๊ฐ€์•ผ ํ•œ๋‹ค.

์ Š์€ ์˜ํ•™๋„, ๊น€๋ฏผ์„ญ ๋‹˜์˜ ๋Œ“๊ธ€์„ ์ฝ๊ณ 

์ Š์€ ์˜ํ•™๋„, ๊น€๋ฏผ์„ญ ๋‹˜์˜ ๋Œ“๊ธ€์„ ์ฝ๊ณ 

์ด ๊ธ€์„ ์“ธ๊นŒ๋ง๊นŒ ๋ง์„ค์˜€๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฐ€ ์ข‹์€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฆฌ๋ผ๋Š” ๊ธฐ๋Œ€ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋‚˜์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋“ค๋ ค์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์€ ๊ทธ๋ฅผ ๋น„๋‚œํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์“ด ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ถ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์‚ด์•„๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ์„œ์˜ ์ฃผ์ œ๋„˜์€ ์ถฉ๊ณ ๋ผ๊ณ  ํ•ด ๋‘์ž.

์šฐ์„ , ๊ทธ๋ฅผ ์นญ์ฐฌํ•ด ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์€ “๋‹ต๋‹ตํ•œ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ”๋ผ๋Š” ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ๋ณต์ง€๋ถ€ ์˜๋ฃŒ๋ฒ• ๊ฐœ์ •์•ˆ์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ์˜๋ฃŒ ์‹œ์žฅ์ฃผ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ง€์ ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ์—์„œ๋Š” ์˜๋ฃŒ๋ฒ• ๊ฐœ์ •์•ˆ์— ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ด ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•œ ์–ธ๊ธ‰์ด ์ „ํ˜€ ์—†์—ˆ๋‹ค. ์ถ”๋ก ํ•ด ๋ณด๊ฑด๋Œ€, ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ๋Š” ๋ฐ‘์งˆ ๊ฒƒ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ์— ์–ธ๊ธ‰์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ๋ณต์ง€๋ถ€ ์•ˆ๋Œ€๋กœ ํ•˜๋ฉด ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์ˆ˜์ž…์ด ๋Š˜์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์–ธ๊ธ‰์„ ํšŒํ”ผํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ, ๊น€๋ฏผ์„ญ ๋‹˜์€ ์˜๋ฃŒ ์‹œ์žฅ์ฃผ์˜๊ฐ€ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ฌธ์ œ์ ์„ ์ œ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ๊ฐ€ ๋‹ต๋‹ตํ•˜๋‹ค๊ณ  ์–˜๊ธฐํ–ˆ๋‹ค. ๋‹น๋‹นํ•œ ๊ทธ์˜ ๋ชจ์Šต์ด ๋ณด๊ธฐ ์ข‹๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ, ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ์•ˆํƒ€๊นŒ์šด ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์‹œ์œ„๋ฅผ ์˜นํ˜ธ๋‚ด์ง€๋Š” ๋ณ€ํ˜ธํ•˜๋ฉด์„œ ๋“ค๊ณ  ๋‚˜์˜จ ๋…ผ๋ฆฌ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด๊ธฐ์— ์ง€๊ธˆ ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ์—์„œ ์ฃผ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€ ๋…ผ๋ฆฌ๋Š” ์ง€๊ทนํžˆ ์ง€์—ฝ์ ์ธ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ฃผ๊ถŒ๊ณผ ๋ณ„ ์ƒ๊ด€์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊น€๋ฏผ์„ญ ๋‹˜์€ ๋ณต์ง€๋ถ€์˜ ๊ฐœ์ •์•ˆ ํŠนํžˆ, ํˆฌ์•ฝ์ด๋‚˜ ๊ฐ„ํ˜ธ์ง„๋‹จ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ์˜์‚ฌ์˜ ์ง์—…์  ์ž์กด์‹ฌ์„ ๊ฑด๋“œ๋ ธ๊ธฐ์— ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ์ง‘๋‹จ์œผ๋กœ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ ๋‚˜์„  ๊ฒƒ์ด๋ผ ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ํŠน๊ถŒ์˜์‹์ด๋‹ค. ์ Š์€ ์˜ํ•™๋„์˜ ๋…ผ๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌป์–ด๋‚˜์˜ค๋Š” ํŠน๊ถŒ์˜์‹์ด ๋‚˜๋ฅผ ์”์“ธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

์˜์‚ฌ์˜ ์ง์—…์  ์ž์กด์‹ฌ. ์ด๊ฑด ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ™˜์ž๋“ค๊ณผ ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์—๊ฒŒ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ์Œ“์•„๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํˆฌ์•ฝ์ด๋‚˜ ๊ฐ„ํ˜ธ์ง„๋‹จ์ด๋ผ๋Š” ๋ฒ•๋ฅ  ์šฉ์–ด๊ฐ€ ์˜๋ฃŒ๋ฒ•์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ณ  ์•ˆ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ณ  ํ•ด์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฏผ์˜ ์ •๋ถ€ ์‹œ์ ˆ ์˜์•ฝ๋ถ„์—…์„ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋ฉด์„œ ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ๋˜ ํ–‰ํƒœ๋“ค์ด ๊ทธ๋“ค์˜ ์ง์—…์  ์ž์กด์‹ฌ์„ ๊นŽ์•„๋‚ด๋ ธ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋“ค ์Šค์Šค๋กœ ์˜์‚ฌ๋ผ๋Š” ์ง์—…์„ ๋‹จ์ง€ ๋ˆ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ง์—…์œผ๋กœ ๊ฒฉํ•˜์‹œ์ผฐ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ์ž๊ธฐ๋“ค์˜ ์ž์กด์‹ฌ์ด ์ƒ์ฒ˜๋ฐ›์•„์„œ ํ• ๋ณตํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ ๋ช‡๋ช…์˜ ๊ตญ๋ฏผ์ด ์ง€์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ณต๊ฐํ•  ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€? ํ• ๋ณตํ•˜๋ฉด ๋ญ‰๊ฐœ์ง„ ์ž์กด์‹ฌ์„ ๋‹ค์‹œ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋‚˜?

ํ™˜์ž์™€ ์˜์‚ฌ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์•ฝ์ž๋Š” ํ™˜์ž๋“ค์ด๋‹ค. ๋ชธ์ด ์•„ํ”ˆ ํ™˜์ž๋“ค์˜ ์ฒ˜์ง€์—์„œ ์˜์‚ฌ์˜ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์ฒ˜๋ฐฉ์€ ๊ฑฐ์˜ ์ ˆ๋Œ€์ ์ด๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์ฒ˜๋ฐฉ์ด ์ž˜๋ชป ๋˜์–ด ํ™˜์ž์˜ ๋ณ‘์„ธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ์•…ํ™”๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์‚ฌ๋งํ•˜์˜€์„ ๋•Œ ํ™˜์ž๋‚˜ ์œ ๊ฐ€์กฑ์€ ๋ณด์ƒ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์˜๋ฃŒ ์†Œ์†ก์„ ํ•ด๋„ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์ด๊ธธ ํ™•๋ฅ ์€ ์ง€๊ทนํžˆ ๋‚ฎ๋‹ค. ์ž˜๋ชป์„ ์ €์ง€๋ฅธ ์˜์‚ฌ์˜ ์‹ค์ฑ…์„ ์ฆ์–ธํ•ด ์ค„ ๋‹ค๋ฅธ ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋“ค๋งŒ์˜ ์นด๋ฅดํ…”์ด ํ˜•์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์„œ ๋™๋ฃŒ์˜์‚ฌ์˜ ์ž˜๋ชป์— ๋Œ€ํ•ด ์นจ๋ฌตํ•˜๊ณ  ์˜๋ฃŒ ๊ธฐ๋ก ์œ„๋ณ€์กฐ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์˜ ์‹ค์ •์ด๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋‚˜?

๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์˜๋ฃŒ์„œ๋น„์Šค์˜ ๋…์ ํ•˜๋ ค๋Š” ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ํƒœ๋„๋‹ค. ์†”์งํžˆ ์–˜๊ธฐํ•ด ๋ณด์ž. ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ํ•œ์˜ํ•™์ด๋‚˜ ์ž์—ฐ์˜ํ•™ ๋Œ€์ฒด์˜ํ•™ ๋“ฑ์„ ์˜ํ•™์œผ๋กœ ์ธ์ •ํ•˜๋‚˜? ์ธ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์˜ค์ง ํ˜„๋Œ€ ์„œ์–‘์˜ํ•™์„ ์ „๊ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋งŒ์ด ์•„ํ”ˆ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์˜๋ฃŒ ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ์ข€ ๋” ๋‹ค์–‘ํ™”ํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋Œ€์ฒด์˜ํ•™๊ณผ ์ž์—ฐ์˜ํ•™ ์ค‘ ๊ณผํ•™์ ์ธ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์€ ์ œ๋„๊ถŒ์œผ๋กœ ํŽธ์ž…๋˜์–ด์•ผ ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๋‚˜์™€ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์žฅ์ด ์˜๋ฃŒ๋ฒ•์— ๋ฐ˜์˜์ด ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ, ์˜์‚ฌํ˜‘ํšŒ๋Š” ๋˜ ์‚ฌํšŒ์ฃผ์˜ ์ฃผ์‚ฌํŒŒ ์˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด๋ผ ์™ธ์น˜๋ฉด์„œ ํ• ๋ณตํ•  ๊ฒƒ ์•„๋‹Œ๊ฐ€.

์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์˜ ๋ถˆ์‹ ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ๊ฒธ์†ํ•ด์ ธ์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ™˜์ž์˜ ๊ณ ํ†ต์„ ์˜จ๋ชธ์œผ๋กœ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์ด ์ฃฝ๋„๋ก ์•„ํŒŒ๋ณด์ง€ ๋ชปํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ง„์ •ํ•œ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ผ๊ณ  ์–˜๊ธฐํ•œ ์–ด๋–ค ์˜์ธ์˜ ๋ง์€ ์‹œ์‚ฌํ•˜๋Š” ๋ฐ”๊ฐ€ ํฌ๋‹ค. ์ง์—…์  ์ž์กด์‹ฌ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ ๋‚˜์„ฐ๋‹ค๋Š” ๋ง์€ ๋‚˜๋Š” ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋Œ์•„๋ณด๊ณ  ์™œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š”์ง€ ๋จผ์ € ๋ฐ˜์„ฑํ•ด ๋ณผ ์ผ์ด๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๊ฐœ์ธ ๋ฉด๋ฉด์„ ๋ณด๋ฉด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ธ๊ฒฉ์„ ๊ฐ€์ง„ ์˜์‚ฌ๋“ค๋„ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ง€๊ธˆ ๋‚ด๊ฐ€ ๋งํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์˜์‚ฌ๋ผ๋Š” ์ง‘๋‹จ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋น„์ถฐ์ง€๊ณ , ์ธ์‹๋˜์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฐ€ ํ•˜๋Š” ์ ์ด๋‹ค.

ํŠน๊ถŒ์˜์‹์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ , ์ข€ ๋” ๊ฒธ์†ํ•˜๋ฉฐ, ํ™˜์ž์˜ ์†์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์–ด๋ฃจ๋งŒ์ง€๊ณ  ๊ทธ๋“ค์„ ์œ„๋กœํ•ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์‚ฌ. ๊น€๋ฏผ์„ญ ๋‹˜์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค.

์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜

์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜

“์‚ฌํšŒ์ฃผ์˜ ์ฃผ์‚ฌํŒŒ ์˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ๊นจ๋ถ€์ˆ˜์ž”๋ฉฐ ๋ชจ์ธ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค์˜ ์ง‘ํšŒ์—์„œ ํ•œ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ๋ณด์—ฌ์ค€ ํผํฌ๋จผ์Šค๋Š” ์ •๋ง ํ›ˆํ›ˆํ•œ ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์ž์•„๋‚ด๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ–ˆ๋‹ค.

์˜๋ฃŒ๋ฒ• ๊ฐœ์ •์•ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋‚œ ์—ด๊ธฐ๊ฐ€ ๋†’์•„์ง€๋Š” ๊ฐ€์šด๋ฐ ์„œ์šธ์‹œ์˜์‚ฌํšŒ ์†Œ์† ํ•œ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ• ๋ณตํ•˜๋Š” ์†Œ๋™์ด ๋ฒŒ์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๋‚  ์ง‘ํšŒ์—์„œ ๊ฒฝ๊ณผ๋ณด๊ณ ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ๋กœ ๋ผ ์žˆ๋˜ ์ขŒํ›ˆ์ • ์„œ์šธ์‹œ์˜์‚ฌํšŒ ํ™๋ณด์ด์‚ฌ๋Š” ์—ฐ๋‹จ์— ์˜ค๋ฅด์ง€๋„ ์•Š์€ ์ฑ„ ์ฆ‰์„์—์„œ ํ…Œ์ด๋ธ”๊ณผ ์ˆ˜์ˆ ์นผ์„ ์ค€๋น„ํ•ด “ํ˜ˆ์„œ๋ฅผ ์“ฐ๊ฒ ๋‹ค”๋ฉฐ ํ• ๋ณตํ–ˆ๋‹ค.

์ขŒํ›ˆ์ • ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์€ ํ• ๋ณตํ•œ ํ›„ ์†๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ”ผ๋ฅผ ๋ฌปํ˜€ ํฐ ์ฒœ์— ๋„์žฅ์„ ์ฐ์—ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ ์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋ณธ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•œ ์‹œ๋„์˜€์„๊นŒ. ์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ์˜ ๊ทธ ์˜์‚ฌ๋Š” ์ขŒํ›ˆ์ • ์˜์‚ฌ์˜ ๊ทธ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ํ…๋ฐ ๋ง์ด๋‹ค. ์ง„์ • ์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์š”๋Ÿ‰์ด์—ˆ์œผ๋ฉด, ์–ด์„คํ”ˆ ํ• ๋ณต๋ณด๋‹ค๋Š” ์™ผ์† ์•ฝ์ง€ ํ•œ๋งˆ๋””๋ฅผ ๋Š์–ด์•ผ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ์•„๋‹Œ๊ฐ€. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๊ทธ๊ฐ€ ๋„๋Œ€์ฒด ํฐ ์ฒœ์— ์“ฐ๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋˜ ํ˜ˆ์„œ์˜ ๋‚ด์šฉ์€ ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ์„๊นŒ. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค.

์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ถŒ์„ ๋ณผ๋ชจ๋กœ ๋ฐฅ๊ทธ๋ฆ‡ ์ง€ํ‚ค๋ ค ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ, ์ง€๋‚œ ์˜์•ฝ๋ถ„์—… ๋•Œ ์‹ ๋ฌผ์ด ๋‚˜๋„๋ก ๋ณด์•„์™”๋‹ค. ์ง„์ • ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์˜์‚ฌ๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ์ง€๊ธˆ ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ํ•œ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•ด ๊นŠ์ด ์„ฑ์ฐฐํ•˜๊ณ  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ด๊ฒƒ์„ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„์ง€ ์—ฐ๊ตฌํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์•ˆ์ค‘๊ทผ ์˜์‚ฌ์™€ ๋ณ‘ ๊ณ ์น˜๋Š” ์˜์‚ฌ๋ฅผ ๊ตฌ๋ถ„ ๋ชปํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹๊นŒ.

๋ถ„์•ผ๋ฅผ ๋ง‰๋ก ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์˜ ๊ธฐ๋“๊ถŒ์ธต์ด ๋ณด์ด๋Š” ๊ณตํ†ต์ ์ด ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์›Œ ํ•  ์ค„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ. ์ด ์ง‘ํšŒ์— ์ฐธ์„ํ•œ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , IMF๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๊ณ ๋„ ์ฐธ์—ฌ์ •๋ถ€๊ฐ€ ๊ฒฝ์ œ ํŒŒํƒ„์˜ ์ฑ…์ž„์„ ์ง€๋ผ๋Š” ํ•œ๋‚˜๋ผ๋‹น์ด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์นœ์ผ๊ณผ ๋…์žฌ ๋ถ€์—ญ์œผ๋กœ ์ ์ฒ ๋œ ์กฐ์ค‘๋™์˜ ์ ๋ฐ˜ํ•˜์žฅ์ด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์ „์‹œ ์ž‘์ „ ํ†ต์ œ๊ถŒ ํ™˜์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ˜๋Œ€ํ•˜๋Š” ์ „์ง ์žฅ์„ฑ๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ณ …

ํ•œ๊ตญ์—์„œ ๋…ธ๋ธ”๋ฆฌ์Šค ์˜ค๋ธ”๋ฆฌ์ œ๋ฅผ ๋”ฐ์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋งŒํผ ๊ณตํ—ˆํ•œ ์ผ์ด ์žˆ์„๊นŒ.

์—ฐ์˜ˆ์ธ ์ž์‚ด๋กœ ๋ณธ ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํ—ˆ์™€ ์‹ค

์—ฐ์˜ˆ์ธ ์ž์‚ด๋กœ ๋ณธ ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํ—ˆ์™€ ์‹ค

์ Š๊ณ  ์˜ˆ์œ ์—ฌ์ž (์—ฐ์˜ˆ์ธ)๋“ค์˜ ์ž์‚ด์€ ํ•œ๋™์•ˆ ์„ธ์ƒ์„ ๋– ๋“ค์ฉํ•˜๊ณ  ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ์˜ํ™”๋ฐฐ์šฐ ์ด์€์ฃผ๊ฐ€ ๊ทธ๋žฌ๊ณ , ์–ด๋Š ์žฌ๋ฒŒ์˜ ๋ง‰๋‚ด ๋”ธ๋„ ๊ทธ๋žฌ์œผ๋ฉฐ, ์–ด์ œ ๊ฐ€์ˆ˜ ์œ ๋‹ˆ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๊ทธ๋žฌ๋‹ค. ๋ชจ๋‘ ์šฐ์šธ์ฆ(depression)์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ž์‚ด์ด๋ž€๋‹ค. ์ฐธ์œผ๋กœ ์•ˆํƒ€๊น๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ Š์€ ์—ฌ์ž๋“ค์ด ์™œ ์„ธ์ƒ์„ ๋“ฑ์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฐ€. ์ •๋ง๋กœ ํž˜๋“ค๊ณ  ์–ด๋ ค์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ๊ฟ‹๊ฟ‹ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๋‚˜๋ฆ„๋Œ€๋กœ ์•ž๊ธธ์ด ์ฐฝ์ฐฝํ•œ ์ Š์€์ด๋“ค์ด ์™œ ๊ทธ๋Ÿด๊นŒ. ์šฐ์šธ์ฆ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฌด์„œ์šด ๋ณ‘์ธ๊ฐ€.

ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ๋ณด๋‹ˆ ์ „์ฒด ์ž์‚ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ 66%๊ฐ€ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๊ณ , ์šฐ์šธ์ฆ์€ ์—ฌ์ž๊ฐ€ ๋‚จ์ž๋ณด๋‹ค 2๋ฐฐ์ด์ƒ ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ํ•˜๊ธด ์–ธ๋ก ์— ์˜ค๋ฅด๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์—ฐ์˜ˆ์ธ๋“ค์˜ ์ž์‚ด ์ค‘ ๋‚จ์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ๋ณธ ์ ์€ ์—†๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค.

์šฐ์šธ์ฆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์•ฝ์€ ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด ์•ฝ๋“ค์ด ๊ทธ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์ง€ ์•Š์€ ๋ชจ์–‘์ด๋‹ค. Prevention & Treatment์— ๊ฒŒ์žฌ๋œ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์•ฝ์ด ๊ฑฐ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค. ๋‹จ์ง€ ํ”Œ๋ผ์‹œ๋ณด ํšจ๊ณผ (Placebo Effect) ์ •๋„์˜ ํšจ๋Šฅ๋งŒ ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ์–‘์ด๋‹ค. ์œ ๋‹ˆ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋„ ์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ ์šฐ์šธ์ฆ ์•ฝ์„ ๋จน์–ด์„œ ์šฐ์šธ์ฆ์ด ๋‹ค ๋‚˜์•˜์œผ๋ฆฌ๋ผ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค.

์šฐ์šธ์ฆ์—๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ์ข‹๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ๋งŽ์€ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. Fish Oil ์ด๋‚˜ Flaxseed Oil๋„ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3๋ฅผ ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์ด ์•ฝ๋ณด๋‹ค๋„ ๋” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ๋„ ์žˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์•ฝ์€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์Œ์‹์œผ๋กœ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆํ™˜์€ ๋จน๋Š” ์Œ์‹์„ ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ ๊ณ ์น˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚ซ๋‹ค. ๋ชธ์— ์ข‹์€ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ธฐ๋ฆ„๋“ค์€ ๋Œ€์ฒด๋กœ ๋ชธ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์งˆ๋ณ‘์— ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ธ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€์†์ ์ธ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™, ๊ฑท๊ธฐ์™€ ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ธฐ, ์ˆ˜์˜ ๋“ฑ์ด ์šฐ์šธ์ฆ์— ๊ถŒํ• ๋งŒํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฑด ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์ธ๋ฐ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฆ๋ช…๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฑฐ์ง€๋งŒ), ๊ทœ์น™์ ์ธ ๋ด‰์‚ฌํ™œ๋™๋„ ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด ๋˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ ์‹ถ๋‹ค. ์ž๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋” ์–ด๋ ค์šด ์‚ฌ๋žŒ, ์ž์‹ ์˜ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ๋„์™€์ฃผ๋ฉด์„œ ํ•จ๊ป˜ ํฌ๋ง์„ ์ฐพ์•„๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์•„๋‹๊นŒ. ํ•œ ๋ฒˆ ์—ฐ๊ตฌํ•ด ๋ณผ ๋งŒํ•œ ๊ณผ์ œ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋“ค์ด๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ๋งŽ์€ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ•˜๊ณ , ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ’€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ , ์ข‹์€ ์Œ์‹์„ ๋จน๊ณ  ์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ์„ ์ด๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ Š์€์ด๋“ค์ด์—ฌ, ์šฐ๋ฆฌ ์ž˜ ๋จน๊ณ  ์ž˜ ์‚ด์ž. ์„ธ์ƒ์€ ์‚ด์•„๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ ์•„๋‹Œ๊ฐ€.

ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง„์งœ ์ด์œ 

ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ง„์งœ ์ด์œ 

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์ด ์Šค์›จ๋ด ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณด๋‹ค 5๋ฐฐ ์ด์ƒ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ๋‹ค. ํ•œ๊ฒจ๋ ˆ๊ฐ€ ์˜ค๋Š˜ ๋ณด๋„ํ•œ ๋ฐ”์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด 7์‚ด ๋ฏธ๋งŒ ์–ด๋ฆฐ์ด ์ฒœ ๋ช…๋‹น ์•ฝ 46๋ช…์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ๋งค์ผ ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค. ๊ทธ๋™์•ˆ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๋ณ‘์›์—์„œ ํ•ญ์ƒ์ œ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฅ ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ์ œ ๋‚จ์šฉ ํ†ต๊ณ„๋ฅผ ๋‚ด์™”๋Š”๋ฐ, ์ด๋ฒˆ์— ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰์ด ๋ฐํ˜€์ง„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

ํ•ญ์ƒ์ œ๋Š” ์–‘๋ฉด์˜ ๋‚ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ์ œ์˜ ๊ฐœ๋ฐœ๋กœ ์„ธ๊ท ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์งˆ๋ณ‘๋“ค์ด ๋งŽ์ด ์‚ฌ๋ผ์กŒ๊ณ , ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ชฉ์ˆจ์„ ๊ตฌํ•œ ๊ฒƒ์ด ์‚ฌ์‹ค์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ์•ฝ์˜ ๋‚จ์šฉ์€ ์šฐ๋ฆฌ ์ธ๋ฅ˜์—๊ฒŒ ์—„์ฒญ๋‚œ ์œ„ํ˜‘์ด ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜„์žฌ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•ญ์ƒ์ œ๋กœ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ˆ˜ํผ ์„ธ๊ท ์˜ ๋“ฑ์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์ด๋Ÿฐ ์„ธ๊ท  ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ๋ณ‘์› ๋ฌด๊ท ์‹ค์— ์ž…์›ํ•ด ์žˆ๋Š” ํ™˜์ž๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ์ œ ๊ฐœ๋ฐœ ์†๋„๋ณด๋‹ค ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ท ์˜ ์ถœํ˜„ ์†๋„๊ฐ€ ๋นจ๋ผ์ง€๋ฉด ์ธ๋ฅ˜ ์ƒ์กด์— ์ปค๋‹ค๋ž€ ์œ„ํ˜‘์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์„ธ๊ท ๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋” ์ง€๋Šฅ์ ์ด๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ•ด ๋ณ€์ดํ•œ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ์ œ์— ๊ฒฌ๋””๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฐœ์ฒด๋กœ ๋Š์ž„์—†์ด ์ž๊ฐ€๋ณ€์ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ž ์žฌ์  ์œ„ํ—˜์ด๋‹ค. ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ท ์„ ์ถœํ˜„์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ„ํ—˜์€ ์šฐ๋ฆฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ด์œ , ํŠนํžˆ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ด์œ ๋Š” ํ•ญ์ƒ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์˜ ๋ฉด์—ญ์„ ํฌ๊ฒŒ ์•ฝํ™”์‹œํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์ตœ๊ทผ๋“ค์–ด, ์–ด๋ฆฐ์ด ์•„ํ† ํ”ผ, ์ฒœ์‹, ์•Œ๋Ÿฌ์ง€ ๋“ฑ ๋ฉด์—ญ๊ณ„ ๊ณ„ํ†ต์˜ ์งˆํ™˜์ด ํญ๋ฐœ์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฐ€ํ•œ ์ค‘์š”ํ•œ ์›์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ํ•ญ์ƒ์ œ ์˜ค๋‚จ์šฉ์ด๋‹ค.

ํ•ญ์ƒ์ œ๋ฅผ ๋จน๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚จ ์„ธ๊ท  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์žฅ์— ์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ์„ธ๊ท ๋“ค์„ ์ฃฝ์ด๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์•Œ๋‹ค์‹œํ”ผ ์šฐ๋ฆฌ ์žฅ์—๋Š” 1.5Kg์ด ๋„˜๋Š” ์„ธ๊ท ๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค. ์ด ์ค‘์—๋Š” ๋ชธ์— ์ข‹์€ ์„ธ๊ท  (์œ ์‚ฐ๊ท  ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ)๊ณผ ๋‚˜์œ ์„ธ๊ท ๋“ค์ด ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃจ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ, ํ•ญ์ƒ์ œ์˜ ๋ณต์šฉ์œผ๋กœ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ท ํ˜•์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๊นจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

ํ•ญ์ƒ์ œ๋Š” ํŠนํžˆ Leaky Gut Syndrome (LGS) ์ด๋ผ๋Š” ์ƒˆ๋Š” ์žฅ ์ฆํ›„๊ตฐ์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ์ด ๋œ๋‹ค. ์ด ์ฆํ›„๊ตฐ์€ ์žฅ๋ฒฝ์ด ์•ฝํ•ด์ ธ์„œ ๋ชธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์•ผ ํ•  ๋…์†Œ์™€ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ๋“ค์ด ๋ชธ ์•ˆ์œผ๋กœ ์—ญ๋ฅ˜ํ•˜์—ฌ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฆ์ƒ๋“ค์„ ๋งํ•œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์ธ์ฒด์— ์žˆ๋Š” ๋ฉด์—ญ์„ธํฌ ์ค‘ ์•ฝ 70%๊ฐ€ ์žฅ์— ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฌผ์งˆ๋“ค์ด ์žฅ์„ ํ†ตํ•ด ๋ชธ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด ๋ชธ์˜ ๋ฉด์—ญ์€ ๊ณผ์ž‰๋ฐ˜์‘์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋ชธ์˜ ํ•ด๋…์ž‘์šฉ์„ ๋งก์€ ๊ฐ„์žฅ ๋“ฑ์— ๊ณผ๋ถ€ํ•˜๊ฐ€ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ํ”ผ๋ถ€๋‚˜ ํ๊ฐ€ ๊ฐ„์˜ ์—ญํ• ์„ ๋•๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ ์ค‘์˜ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์•„ํ† ํ”ผ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—ผ์ด๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ํ•ญ์ƒ์ œ ์˜ค๋‚จ์šฉ์€ ์•„ํ† ํ”ผ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์—ผ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์ฃผ์š” ์›์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋‹ค. ๊ฐ€๋” ์ฒญ๊ตญ์žฅ์ด๋‚˜ ์œ ์‚ฐ๊ท ์ด ์•„ํ† ํ”ผ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ๋ณด๋„๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹ํ’ˆ๋“ค์ด ์žฅ์„ ํŠผํŠผํžˆ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

์•„์ด๋“ค์ด ์—ด์ด ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค๊ณ  ๋ณ‘์›์— ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐˆ ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค. ๋ณ‘์›์€ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ๋น ๋ฅธ ํšŒ๋ณต์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•ญ์ƒ์ œ์™€ ๊ฐ™์€ ์„ผ ์•ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ฆ์ƒ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ ค ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์˜์‚ฌ๋“ค์˜ ๊ฐ์„ฑ๋„ ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์˜ ์˜์‹ ์ „ํ™˜์ด ์•„์ด๋“ค ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ‰์„ ๋ฌด๋ผ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ž๊ธฐ ์ด๋นจ์€ ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ๋œ๋‹ค

์ž๊ธฐ ์ด๋นจ์€ ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ๋œ๋‹ค

์ˆ˜๋—๋ฌผ์— ๋ถˆ์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์˜ ์ถฉ์น˜๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์ž๋Š” ์ •์ฑ…์€ ์œ„ํ—˜ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์›ƒ๊ธด๋‹ค. ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง€๋ถ€์™€ ๋ช‡๋ช‡ ์น˜๊ณผ ์˜์‚ฌ๋“ค์„ ์ฃผ์ถ•์œผ๋กœ 20์—ฌ๋…„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ œ๊ธฐ๋˜์–ด ์˜จ ์–˜๊ธฐ์ธ๋ฐ ์•„์ง๊นŒ์ง€๋„ ๋ฏธ๋ จ์„ ๋ชป ๋ฒ„๋ฆฐ ๋ชจ์–‘์ด๋‹ค. ์ง€๋‚œ ๋‹ฌ ๊ฒฝํ–ฅ์‹ ๋ฌธ ๊ธฐ์‚ฌ๋Š” ๋‚ด๋…„๋ถ€ํ„ฐ ๋” ๋งŽ์€ ์ •์ˆ˜์žฅ์— ๋ถˆ์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง€๋ถ€์˜ ์ •์ฑ…์„ ๋ณด๋„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์ •๋ถ€๊ฐ€ ๊ตญ๋ฏผ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚˜๋ฌด๋ž„ ์ˆ˜ ์—†์ง€๋งŒ, ์ด๋Ÿฐ ์‹์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์†Œ๊ฐ€ ์ถฉ์น˜๋ฅผ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ์˜์‹ฌ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๊ณ , ๋ถˆ์†Œ์˜ ๋…์„ฑ์ด ๋ชธ ์•ˆ์— ์Œ“์—ฌ ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜ ๋“ฑ ๊ฐ์ข… ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฃผ์žฅ์ด ์ˆ˜ ์‹ญ๋…„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ œ๊ธฐ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ๋„ ์ˆ˜๋—๋ฌผ ๋ถˆ์†Œํ™” ์‚ฌ์—…์„ ํ™•๋Œ€ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ณด๊ฑด๋ณต์ง€๋ถ€๊ฐ€ ํ•  ์ผ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค.

์ถฉ์น˜๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •๋˜๋ฉด ๋” ์ž์ฃผ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋ถˆ์†Œ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ถˆ์†Œ ์น˜์•ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ˆ˜๋—๋ฌผ ๋ถˆ์†Œํ™”์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์˜ˆ์‚ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์—๊ฒŒ ์น˜์•ฝ๊ณผ ์นซ์†”์„ ์‚ฌ์„œ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์ฃผ๋ผ. ๊ทธ ํŽธ์ด ํ›จ์”ฌ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ , ๋” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ฌํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ.

์ˆ˜๋—๋ฌผ ์ค‘์— ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์Œ์šฉ์ˆ˜๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฑ„ 1%๋„ ์•ˆ๋œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ทธ ๋งŽ์€ ๋ฌผ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถˆ์†Œ๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ์ž์—ฐ์œผ๋กœ ๋ฐฉ์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋นจ๋„ ์—†๋Š” ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋“ค์ด ๋ถˆ์†Œ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ. ๋…๊ทน๋ฌผ์ด ๋ชธ ์•ˆ์— ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

๋งŽ์€ ์„ ์ง„๊ตญ๋“ค์ด ์ˆ˜๋—๋ฌผ ๋ถˆ์†Œํ™” ์ •์ฑ…์„ ํ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋„ ์ด์ œ ์ด๋Ÿฐ ์šฐ๋งคํ•˜๊ณ  ์œ„ํ—˜ํ•œ ์‚ฌ๊ณ ๋ฐฉ์‹์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ๋•Œ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์ด ์ž๊ธฐ ์ด๋นจ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ์นซ์†”์งˆ์„ ํ•  ์ˆ˜์ค€์€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๊ฐ€.

๋…น์ƒ‰ํ‰๋ก ์—์„œ ์ˆ˜๋—๋ฌผ ๋ถˆ์†Œํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์€ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ด€์‹ฌ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ฝ์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์€ ์•”์„ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€

ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์€ ์•”์„ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€

ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™(์ฃผ๋ฅ˜ ์˜ํ•™์ธ ์„œ์–‘์˜ํ•™์„ ๋งํ•จ)์„ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง๋กœ ํ•˜๋ฉด Allopathy ๋ผ ํ•œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋ง๋กœ ํ•˜๋ฉด ๋Œ€์ฆ์š”๋ฒ• ์ •๋„ ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์€ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ณด๊ณ , ๊ทธ ์ฆ์ƒ์„ ์–ต๋ˆ„๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•, ์•ฝ๋ฌผ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋ณ‘์„ ๊ณ ์น˜๋ ค ํ•œ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์—ด์ด ๋‚˜๋ฉด ํ•ด์—ด์ œ๋ฅผ ๋จน์ด๊ณ , ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด ์ง€์‚ฌ์ œ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ชธ์˜ ์ด์ƒ์„ ๋ฐ”๋กœ์žก์œผ๋ ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ๊ธฐ์ดˆ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์ด ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๋งŒ์„ฑ์งˆํ™˜ ๋“ฑ์— ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ด์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‹น์—ฐํ•œ ์ผ์ธ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ, ๊ทธ ๋ณ‘์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ์ด ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€๋ฅผ ํŒŒ๊ณ ๋“ค์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‹จ์ง€ ๋ชธ์ด ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ฆ์ƒ๋งŒ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ ค ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์š”์ฆ˜ ์•”์€ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ํ”ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์ด ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์•”ํ™˜์ž ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ ์—†๋Š” ๊ฐ€์กฑ์ด ์—†์„ ์ •๋„๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๊ตญ๋ฏผ๋“ค์˜ ์‚ฌ๋ง์›์ธ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•”์ด๋‹ค. ์ผ ๋…„์— ์•”์œผ๋กœ ์ฃฝ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋งŒ๋„ 5๋งŒ ๋ช…์— ์œก๋ฐ•ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•”์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์ฃฝ์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์€ ์•”์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฐ€? ๋‹ต์€ ๋ถ€์ •์ ์ด๋‹ค. ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์ด ๊ณต์‹์ ์œผ๋กœ ์ฒœ๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” 3๊ฐ€์ง€ ์•” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•, ์ˆ˜์ˆ , ํ•ญ์•”์น˜๋ฃŒ, ๋ฐฉ์‚ฌ์„  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ธฐ ์•Š๋‹ค๋Š” ๋ง์ด๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์‚ดํŽด๋ณด์ž.

์•”์„ธํฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋ชธ์˜ ์ œ์–ด๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๋Š” ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด ์„ธํฌ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋„ ํ•˜๋ฃจ ์ˆ˜์‹ญ์—์„œ ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐœ์˜ ์•”์„ธํฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒจ๋‚œ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ฉด์—ญ ์„ธํฌ ์ค‘ NK์„ธํฌ(Natural Killer Cell)๊ฐ€ ์ด๋Ÿฐ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด ์„ธํฌ๋“ค์„ ๋ชจ๋‘ ์ฐพ์•„๋‚ด ์ฃฝ์ธ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์•”์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์•”์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค๋Š” ๋ง์€ ์–ด๋– ํ•œ ์ด์œ ์— ์˜ํ•ด ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์ด ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋Š” ๋ง์ด๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์•”์„ ๊ณ ์น˜๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ? ๊ณ ์žฅ ๋‚œ ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๋‹ค์‹œ ์ •์ƒ์œผ๋กœ ํšŒ๋ณต์‹œ์ผœ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์œผ๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด ์„ธํฌ๋“ค์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์ด ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” 3๋Œ€ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ์•”์„ ์ˆ˜์ˆ ์ด๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ, ๋ฐฉ์‚ฌ์„  ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ฉด์—ญ์„ ๋”์šฑ๋” ์•ฝํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ๋ฐ์— ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ์—„์ฒญ๋‚œ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์•”์œผ๋กœ ์ง„๋‹จ์ด ๋  ์ •๋„๋กœ ์•”์„ธํฌ๊ฐ€ ์ž๋ž๋‹ค๋ฉด ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์•”์„ธํฌ ๋˜ํ•œ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋งŽ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๋ฉด ๋œ๋‹ค. ์ˆ˜์ˆ ์ด๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ, ๋ฐฉ์‚ฌ์„  ๋“ฑ์œผ๋กœ๋Š” ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์•”์„ธํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ๋”๊ตฐ๋‹ค๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ฉด์—ญ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋”์šฑ ์ €ํ•˜์‹œํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์•”์€ ์žฌ๋ฐœํ•œ๋‹ค. ์—„๋ฐ€ํžˆ ๋”ฐ์ง€์ž๋ฉด ์žฌ๋ฐœ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์ด๋ฏธ ๋ชธ ์•ˆ์— ์žˆ๋˜ ์ œ๊ฑฐ๋˜์ง€ ์•Š์€ (๋˜๋Š” ์ƒˆ๋กœ ์ƒ๊ธด) ์•”์„ธํฌ๋“ค์ด ์ž๋ผ๋‚ฌ๋‹ค๋Š” ์–˜๊ธฐ๋‹ค.

ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์•” ์น˜๋ฃŒ์— ๋ฌด๋ ฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์—†์„๊นŒ? ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์€ ํ™˜์ž๋“ค์ด ๋ฏผ๊ฐ„์š”๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋Œ€์ฒด์˜ํ•™, ์ž์—ฐ์˜ํ•™์œผ๋กœ ๋ˆˆ์„ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์„ ์ „๊ณตํ•œ ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๋น„๊ณผํ•™์ด๋ผ๋Š” ๋”ฑ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ด๋ฉฐ ์‚ฌ์ด๋น„ ์˜ํ•™์œผ๋กœ ํ„ํ•˜ํ•œ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋Œ€์ฒด์š”๋ฒ• ์ค‘์—๋Š” ์ด๋ก ์ ์ธ ๊ทผ๊ฑฐ๊ฐ€ ํฌ๋ฐ•ํ•œ (์˜์‚ฌ๋“ค์ด ๊ฑฑ์ •ํ• ๋งŒํ•œ) ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค๋„ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘์— ๊ฑฐ์Šจ์š”๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋‹ˆ์‹œ์˜ํ•™ ๊ฐ™์€ ์ž์—ฐ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ํ•œ ๋ฒˆ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์‹œ๋„ํ•ด ๋ณผ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋œ๋‹ค.

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Unless you are a full-time bird handler in a third-world country who has a seriously challenged immune system you probably have a much better chance of winning the lottery than dying from the proposed bird flu epidemic.
์ œ 3 ์„ธ๊ณ„ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ƒˆ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ์ผ (์ฃผ๋กœ ๋‹ญ์ด๋‚˜ ์˜ค๋ฆฌ์ด๊ฒ ์ง€๋งŒ) ์„ ์ง์—…์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์ค‘์—์„œ ๋ฉด์—ญ์‹œ์Šคํ…œ์ด ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์•ฝํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด, ์กฐ๋ฅ˜ ๋…๊ฐ์œผ๋กœ ์ฃฝ์„ ํ™•๋ฅ ์€ ๋ณต๊ถŒ์— ๋‹น์ฒจ๋  ํ™•๋ฅ ๋ณด๋‹ค ์ž‘๋‹ค๋Š” ๋ง์ด๋‹ค. ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๊ตํ†ต ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ๋‚˜์„œ ๋‹ค์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฃฝ์„ ํ™•๋ฅ ์ด ์กฐ๋ฅ˜ ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ์˜ํ•ด ์ฃฝ์„ ํ™•๋ฅ ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ํฌ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๊ณต์—ฐํ•œ ๊ฑฑ์ •์€ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์กฐ๋ฅ˜ ๋…๊ฐ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ณ„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋…๊ฐ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ฃผ์‚ฌ๋‚˜ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ฃผ์‚ฌ์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์ฒจ๊ฐ€ ๋ฌผ์งˆ์ด ํ›จ์”ฌ ๋” ์œ„ํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ œ๋ฐœ ๋” ์ด์ƒ ์ž˜๋ชป๋œ ์ถ”์ธก์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ๋†๋ฏผ๋“ค์„ ์ฃฝ์ด์ง€ ๋ง์•„ ๋‹ฌ๋ผ. ์ด ๋ฌด์ฑ…์ž„ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์•„!